Меня стали спрашивать, как я провожу своё утро.
И тут есть несколько моментов. Некоторые из них повторяются каждый раз. А остальные могут меняться в зависимости от настроения и состояния.
Что неизменно всегда происходит по утрам в моей жизни:
Вопросы, как только начинаю просыпаться, ещё лежа в кровати:
Кто я сегодня? И какие невероятные приключения меня ждут?
Каждый день мы просыпаемся, выбирая жить свою великолепную жизнь. Каждое утро - совершенно новый, и мы можем выбрать что-то совершенно новое для себя. Нас научили выбирать раз и навсегда, и будто бы ни один выбор уже нельзя изменить. Если уж ты выбрал быть кем-то, то "иди до конца". Но что значит это "до конца"? До какого конца? Еще одна убивающая все творчество жизни формулировка, которую многие слышали в свой адрес: "ты ничего не доделываешь, все бросаешь на пол пути". Звучит упреком всегда, и очень стыдит, уводит нас в какое-то разочарование в себе. А по факту мы совершенно никому не обязаны доводить до конца то, что нам стало на пол пути неинтересно. И это нормально. Вы просыпаетесь утром и выбираете снова. И снова. Вы можете выбирать снова создавать отношения с тем же партнером, а можете не выбирать это. Вы можете выбирать идти на ту же работу, которая вас все так же вдохновляет, а можете перевыбрать, если вы ощущаете, что переросли уже этот формат и готовы к новому уровню. Так кто вы сегодня? И какие приключения вас ждут?
Мантра Аксесс 10 раз подряд:
Все в жизни приходит ко мне с легкость, радостью и великолепием.
Мантра может работать как аффирмация. И не только. Все намного глубже и интереснее. Попробуйте, введите это в полезную привычку на 30 дней, а лучше на 100, и посмотрите, как изменится ваше состояние, отношение к жизни и ваш доход.
Разговор с телом:
Привет, Тело! Мое восхитительное, здоровое, стройное, гибкое, красивое, молодое тело! Обожаю тебя! Благодарю тебя за то, что ты у меня есть! Чем займемся? Что наденем?
Тело - наш лучший друг. Оно всегда подскажет, что является для нас вкладом и нашей истиной, а что - тотальная ложь. Наш ум способен нас обманывать, а вот тело нам никогда не врет. И когда вы налаживаете этот контакт со своим телом, учитесь и научаетесь слышать его сигналы и подсказки, выбирать становиться намного легче и веселее. И каждый выбор действительно создает тогда вашу реальность, которую вы запрашиваете. Ощущения легкости в теле, радости, танца, веселья, пузырьков шампанского или бабочек в животе - это про вашу истину, про расширяющий вас выбор. Ощущение тяжести, скованности, озноба - это не про вас, этот выбор делать не следует. Так что вы сегодня наденете из вопроса телу, без суждений?
Дальше я встаю, умываюсь, иду на кухню:
Стакан воды 40-50 градусов.
Затем стакан чесночной воды 50 градусов (чеснок свежий мелко нарезанный залить водой, настоять 5 минут).
К этому может добавиться: зарядка, танец под драм-н-бейс, иногда это ленивая зарядка в постели, йога. И контрастный душ.
Перед этим или после может случиться прослушивание мистерии, звонка, клирингов Аксесс. А может случится медитация в тишине.
После стаканов с водой обычно я иду гулять с собакой. Иногда с наушниками. Иногда сама проговариваю клиринг «Вне контроля». Иногда разговариваю с душами (духами). Иногда просто гуляю, медитирую.
После прогулки я готовлю завтрак.
И только после завтрака (если он случился, что бывает не всегда, иногда я не хочу есть утром) я беру телефон и начинаю отвечать на сообщения, звонки, письма и прочие социальные сети.
Вот примерно так.
А как проходит ваше утро?