Они везде.
Чем больше их ешь, тем больше хочется потом.
Чем они чище, тем быстрее превращаются в сахар в крови.
Они основная причина ожирения, а не жир, на который спихивают болезни сердца, одышку, боль за грудиной и повышение давления в обнимку с общим недомоганием.
Говорят, что если их меньше есть, рост раковых опухолей замедлится вдвое.
А еще говорят, что отказаться от них сложно, потому что они стимулируют центры удовольствия в мозгу (и может даже кто-то получает пищевой оргазм).
Они недороги. Их много (очень много). И они просты в приготовлении.
Может быть поэтому так сложно выбрать стейк или рыбу.
Конечно речь об углеводах, которые живут в конфетах и сахаре, и наполняют рот слюной у заядлых сладкоежек.
Сахар, который прячется в “полезной” растворимой каше и склеивает “натуральные” батончики с орехами и курагой, так и ждет повода чтобы пробраться внутрь тебя.
Чтобы проникнуть в жировые клетки. Сделать их толще. Больше. Объемнее. Чтобы они как воздушный шарик в заброшенном доме со скрипящими половицами в конце концов … Стоп. Стерто-стерто, какой-то блокбастер уже получается.
Но призывать выплюнуть изо рта кусок теплой слоеной булки с курицей и грибами как-то глупо, правда?
Тем более, если человеку этого не надо и ему и так хорошо, и тело пока справляется. Может быть даже без постоянных таблеток “для пищеварения”. Без внезапной рвоты. Тяжести в животе. Качелей от запора до диареи и обратно. Головной боли и зевания после плотного обеда так, что хочется сесть на стул (а лучше лечь, можно даже на стол), закрыть глаза и вырубиться хотя бы на полчасика. А еще постоянной усталости и мыслей “ну когда уже выходные”. А на выходных тебе кажется, что все равно ничего не успеваешь.
Если что-то про тебя, то задумайся, как глубоко сахар пробрался в твою жизнь. И насколько булки тебе дороже, чем твое тело.
А ведь от тяги к ним можно избавиться. Как пишет моя клиентка сегодня:
“Ходила в магазин. Отвращения не было, но и желания никакого не возникло”.
И это поход в кондитерский отдел после 15 минут работы на второй встрече. Клиентка тестировала одну психологическую технику, которая была в качестве домашнего задания.
Тебе надо также? Записывайся на 30-минутную бесплатную онлайн встречу. Созвонимся с видео, расскажешь, какая у тебя проблема.
Пиши в личные сообщения по ссылке https://t.me/viktoria_malykhina
