Каждая женщина хотя бы раз сталкивалась с проблемой неудобной обуви, которая на первый взгляд казалась идеальной, но уже через пару часов превращала день в настоящий кошмар.
Неподходящая пара может не только испортить день, но и повлиять на здоровье стоп и осанку.
Правильный замер стопы: пошаговое руководство
Чтобы правильно подобрать размер, важно начать с точного замера стопы. Наиболее точные результаты будут, если замеры проведет помощник, а не вы сами.
Шаг 1. Подготовьте материалы
Для начала возьмите два листа бумаги, карандаш и линейку. Положите листы на ровную поверхность и встаньте на них обеими ногами — важно замерять обе стопы, так как они редко бывают одинаковыми.
Шаг 2. Обведите стопу
Держите карандаш строго вертикально, обводя контур каждой стопы.
Шаг 3. Измерьте длину стопы
Измерьте расстояние от самой выступающей точки пятки до конца большого пальца. Замеры делайте по прямой линии.
Шаг 4. Запишите данные
Запишите значения для обеих ног и выберите большее значение. Если получилось, к примеру, 24,2 см, округлите до 24,5 см.
Помните, что стопе необходимо дополнительное пространство для свободы движения — это важно для комфорта при ходьбе.
Важные параметры при выборе обуви
При покупке многие ориентируются только на длину стопы, забывая про её ширину (полноту). Неправильный выбор по полноте может привести к дискомфорту и проблемам со здоровьем.
Измерьте ширину стопы в районе косточек:
Поставьте ногу на лист бумаги, зафиксируйте ширину от мизинца до большого пальца с помощью сантиметровой ленты.
Выполняйте замеры вечером, когда стопы чуть увеличены — это даст наиболее точный результат.
- На фото представлены черные туфли Laura Potti 41-44 размеров
Почему важно носить обувь правильного размера?
Ношение неправильного размера обуви может привести к множеству проблем, включая:
- Болезненность и натирания;
- Вальгусная деформация стопы;
- Боли в спине из-за неправильного распределения веса;
- Онихолизис (отслоение ногтей) и нарушение кровообращения.
Выбор большего размера также может быть опасным — обувь будет смещаться при ходьбе, что увеличит риск вывихов и растяжений.
При покупке надевайте обе пары и походите по магазину несколько минут. Если чувствуете даже малейший дискомфорт, лучше отказаться от этой пары и поискать дальше. Онлайн-магазины дают возможность легко и быстро найти свою идеальную пару.
- На фото представлены зимние ботинки Laura Potti 41-44 размеров