Как провести большую разгрузку и высвободить огромное количество ресурса желания?
Берем матрицу два на два и разбрасываем желания на четыре категории по следующим принципам: как на карточке.
Смотрим на результат и самому себе честно признаемся, что реально хотим делать, а что – просто проживать.
И помним, что у нас у всех огромный пласт желаний, которые мы хотим хотеть и не хотим особо делать. И это нормально, потому что, напомню, это просто ресурс психики. Они к реальным действиям имеют очень мало отношения.
Большое количество желаний, примерно 70% - это желание про состояние, а не желание про действие. И когда вы будете реализовывать желание, которое про состояние, вы можете быть разочарованы.
Бывают желания, которые хочется проживать - у кого-то это про ощущение, у кого-то это про чувства, у кого-то - про восприятие, у кого-то - про мысли.
Способы проживания у нас тоже разные. Но это всё называется словом «проживание»: смотреть видосы и читать об этом, слушать людей, которые это делают, присутствовать, когда кто-то это делает, но самому делать не хочется. И это нормально.
Подробнее рассказываю в видео.
Получилось разобраться со своими желаниями?