Физическая форма играет ключевую роль для актрис, ведь во время съемок нередко приходится выполнять сложные элементы, требующие немалых сил. Каждая выбирает свой способ поддерживать себя в тонусе: некоторые предпочитают силовые тренировки, другие занимаются йогой, третьи не мыслят своей жизни без пробежек. А Светлана Ходченкова делает выбор в пользу пилона. Подписчики 41-летней актрисы регулярно становятся свидетелями её тренировок по pole dance, который она освоила за десять лет, начиная с работы над фильмом «Любит не любит».
На одном из видео Светлана показала элегантную хореографию. Чтобы ничто её не отвлекало, актриса собрала волосы в высокий хвост и выбрала черный топ, короткие шорты, а также специальные танцевальные туфли. Отточенные движения Светланы подчеркивают её профессионализм и уверенность рядом с шестом. Черно-белая обработка видео добавляет особый шарм.
Комментаторы восхищаются её умениями: «Прекрасно!», «Грация и экспрессия», «Молодец!». Pole dance — это действительно требующий высокой физической подготовки вид танцев, в частности, силы рук, так как многие элементы зависят именно от них. А иногда актриса танцует в высоких туфлях, что еще больше усложняет задачу.
Недавно Светлана поделилась своим мнением о пилоне. Она отметила, что физическая активность очень важна, но рутинные упражнения ей не нравятся. Танцы дают возможность эмоционально раскрепоститься и получить необходимую нагрузку. Сейчас актриса любит и принимает себя, но так было не всегда. Ранее она имела множество комплексов, считая себя не красивой из-за «неправильного» черепа и больших ушей. Работа над собой помогла ей превратиться из застенчивой девушки в уверенную красавицу. Светлана отмечает, что для принятия себя важно не только следить за телом, но и разобраться с внутренними зажимами. Она советует отказаться от общественных стандартов красоты, так как многие девушки сравнивают себя с другими, особенно в социальных сетях, а это делать не стоит.
Чтобы читать больше интересных новостей, подпишитесь наш телеграм-канал!