Иногда во время медитации могут возникать разные реакции организма, кто-то чувствует холод или жар, кто-то начинает зевать, у других может возникнуть зуд на коже, который не дает сосредоточиться.
Одной из таких реакций являются слезы, которые просто льются и не поддаются контролю. Почему это происходит?
Слезы во время медитации — это вполне естественное явление, которое может иметь множество причин. Они часто сигнализируют о глубоком эмоциональном или энергетическом процессе. Вот основные причины, почему это может происходить:
1. Эмоциональное освобождение
Во время медитации мы часто подключаемся к своим внутренним переживаниям, которые могли быть подавлены или проигнорированы в повседневной жизни. Слезы могут быть признаком того, что ваши эмоции — грусть, радость, благодарность или даже боль — находят выход.
2. Глубокая связь с собой
Медитация позволяет ощутить связь с собой и своим внутренним миром. Иногда это чувство настолько мощное и трогательное, что вызывает слезы, как выражение удивления или благодарности.
3. Освобождение от стресса
В процессе медитации тело и разум начинают избавляться от накопленного напряжения. Слезы могут быть одним из способов физического высвобождения стресса. После чего наступает облегчение.
4. Духовные переживания
Некоторые практики медитации могут привести к глубоким духовным переживаниям, таким как ощущение единства с миром, осознание любви или принятия. Эти моменты часто сопровождаются сильными эмоциями, которые проявляются через слезы. Это указывает на вашу чувствительность и восприимчивость тонких энергий.
5. Переработка старых травм
Медитация иногда поднимает из подсознания старые воспоминания или травмы, которые требуют проработки. Слезы в таком случае служат индикатором, что вы движетесь к исцелению. В этом случае нужно продолжать практиковаться, пока блоки не начнут исчезать.
6. Физиологическая реакция
Длительное расслабление и концентрация на дыхании могут влиять на нервную систему, вызывая непроизвольные слезы как часть физического процесса очищения или расслабления.
Как реагировать?
- Не сдерживайтесь: Позвольте слезам течь, не стесняясь и не осуждая себя за это. Это часть вашего внутреннего процесса.
- Будьте наблюдательны: Постарайтесь понять, что вы чувствуете. Какие эмоции или мысли возникают в момент слез?
- Дайте себе время: Если после медитации вы чувствуете себя уязвимым, уделите себе немного времени для отдыха и заботы о себе.
Слезы во время медитации — это знак того, что вы движетесь в правильном направлении, глубже исследуя свое сознание и эмоции. Это процесс очищения и роста.
Коллекция моих авторских медитаций уже доступна в он-лайн школе БЕСПЛАТНО https://school.grani-tonkogo-mira.ru/courses/%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8/
📧Контактная информация:
Telegram https://t.me/+l_rRf04CGcxjNTY6
Ютуб https://www.youtube.com/channel/UC_U2wCkBpb7qEq1H83FnlSw
ВК https://vk.com/grani_tonkogo_mira
САЙТ «Грани тонкого мира» https://grani-tonkogo-mira.ru
Insta https://www.instagram.com/grani_tonkogo_mira/
🔵 ДИАГНОСТИКА АУРЫ http://grani-tonkogo-mira.ru/diagnostika-aury/
🔵 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ https://grani-tonkogo-mira.ru/konsultaciya
С наилучшими пожеланиями, Елена Аверина!