Всем добрый день!
Как не ругаться или как ругаться правильно?
-Разве можно ругаться правильно?(Подумают многие)
Слово «правильно» тут не очень подходит. Скорее конструктивно, не затрачивая много энергии и не опускаясь до состояния «быдло» и «хабалка».
Все мы разные. Мы с мужем очень разные, как с двух противоположных планет. И у нас часто разные точки зрения на одну и ту же ситуацию. Но мы не ссоримся практически никогда. Это правда.
С годами я поняла одну вещь: у всех свое «больно» и свое «страшно». То, что одному человеку кажется страшным сном-для другого обычное дело.
«Надо» и «Можно» тоже у всех разное. И вот когда я поняла и приняла это, жить стало проще. Я перестала обижаться, я перестала судить о других людях со своей колокольни.
Мы часто слышим фразу «сколько людей столько и мнений». И это действительно так. И практически для каждого ЕГО мнение кажется единственно правильным.
Вот, например, моя жизнь. Я её себе как-то представляю, например, как сценарий какого-то фильма. В этом фильме я играю главную роль. А ещё есть другие роли других людей: родители, дети, муж, коллеги, знакомые и так далее. Для каждого из этих людей я придумала роль, которую они должны играть по МОЕМУ сценарию: родители должны МНЕ помогать и поддерживать, дети должны получить высшее образование, устроиться на хорошую работу и тоже МНЕ помогать, муж вообще должен МЕНЯ обеспечивать, коллеги и знакомые все должны МЕНЯ понимать.
Но вот, блин, они не хотят жить по моему сценарию. А знаете почему? Да потому-что в их головах свои сценарии и абсолютно другие роли. И они, естественно, отличаются от моего. И БАХ!!!! Конфликты. Каждый отстаивает свой жизненный сценарий и играет свою роль.
Я перестала с пеной у рта «отстаивать свою позицию», доказывать что-то Миру и другим людям. Миру это вообще не интересно.
Все это предисловие я написала для того, чтобы было понятно, почему мы не ругаемся с мужем. Он тоже это понимает.
Но я хочу поделиться с вами волшебной фразой, которая позволит вам реально избежать серьезных конфликтов в семье, на работе и так далее.
Смотрите, если вы начинаете с кем-то спорить и понимаете, что закипаете скажите фразу:
-Стоп! Я не готова это обсуждать прямо сейчас. Дай мне время.
И уходите. Не важно куда, в туалет, в другую комнату. Главное, чтобы побыть в уединении и подышать или помолиться. Осознанное дыхание и молитва или короткая медитация-это лучшие инструменты для того, чтобы успокоиться. Проверено лично!
Минут через пять у вас уже будет совершенно другое состояние. Вы очень спокойно сможете завершить любой конфликт и остаться в глазах оппонента просто «красавчиком» или «красоткой».
Вот так все просто. Жизнь становится спокойной, энергия сохраняется. Будьте радостными, счастливыми и свободными!
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки.