Можно ли беременным в спа? Если вы задаетесь таким вопросом, ответ – не просто можно, а даже нужно! Конечно, если у вас нет противопоказаний, которые определил ваш лечащий врач. Лучший период для спа-процедур – это второй триместр, когда все тяготы первых месяцев с токсикозом позади. В третьем триместре, когда вес увеличивается, идеальная процедура для беременных – спа-бассейн. Вода помогает расслабиться и снять возросшую нагрузку на позвоночник, плавание тренирует сердечно-сосудистую систему.
Топ спа-программ для беременных
Массаж тела и ног. Мягкий классический массаж всего тела для беременных улучшает кровообращение и лимфоток, стимулирует обмен веществ, помогает вывести избыток жидкости из организма, улучшает тургор кожи. В ожидании малыша будущая мама часто испытывает волнение и сталкивается с различными переживаниями. Справиться с этим состоянием поможет расслабляющий массаж тела и отдельных зон. Например, массаж шейно-воротниковой зоны, головы, рук.
Отдельно стоит упомянуть массаж ног. Массаж ног во время беременности помогает справиться с мышечными судорогами, отеками, снять напряжение и боль в конце дня. В Новосибирске массаж тела проводят в SPA Контраст: рекомендуем записаться на программу «Массаж каждой клеточки». Во время сеанса прорабатывается каждый сантиметр тела, после процедуры вы чувствуете себя полностью обновленной.
Посещение соляной пещеры. Галокамера или соляная пещера – помещение, выложенное соляными блоками. В воздухе распыляется мелкодисперсный солевой раствор, за счет чего он насыщается полезными микроэлементами. Отдых в соляной пещере – отличная профилактика заболеваний дыхательной системы и ОРВИ. Эта процедура показана зимой и осенью для поддержки иммунитета в сезон повышения заболеваемости. В период беременности особенно важно беречь себя от простуды. К услугам гостей в SPA Контраст (Новосибирск) – большая соляная пещера с красивой подсветкой и уютными креслами.
Обертывания. Обертывания тела беременным помогают ухаживать за кожей, которая в этот важный период нуждается в особом внимании, поскольку из-за гормональных изменений склонна к появлению растяжек. Кроме этого, во время беременности многие женщины жалуются на сухость и шелушение кожи, особенно те, у кого раньше были проявления атопического дерматита. Косметические обертывания помогают увлажнить кожу, повысить ее упругость, снизить риск появления растяжек. Хорошо зарекомендовали себя водорослевые обертывания и шоколадные. В этот период желательно исключить горячие обертывания и выбирать гипоаллергенные составы.
Мы приглашаем будущих мам посетить процедуры и аквазону в SPA Контраст – здесь вас ждет большой выбор оздоровительных процедур, уютная расслабляющая атмосфера и гостеприимный сервис!