В апреле этого года, когда моё моральное состояние было примерно между «лежать и плакать» и «а если б было море пива, я б дельфином стал красивым», подруга предложила вместе с ней ходить в зал.
«Почему бы и да?, - подумала я и взяла абонемент.
Всё начиналось с групповых. Первая тренировка прошла под девизом «сдохни или умри», а ведь это был всего лишь фитбол без каких-либо утяжелителей, чисто ты и мяч.
Не скажу, что я дохлик, спортом никогда профессионально не занималась, но поиграть на физре в волейбол/баскетбол/погонять в футбол с пацанами всегда любила. Было дело, даже любительски играла за школу в баскетбол (заняли мы тогда 5 место из 6, но сам процесс мне понравился). По студенчеству прошла три Гонки Героев в двух разных городах. В школе недолго занималась туризмом и спортивным ориентированием.
Тяга к спорту была всегда, но мама из-за зрения максимально ограничивала меня во всех видах физической активности, кроме уроков физкультуры (она даже не знала про те самые соревнования по баскетболу).
А тут судьба привела меня в зал. Выброшу из головы плохие мысли, займу время - решено.
Силовые, йога, стретчинг, кардио на дорожке - в какой-то момент мне просто стало скучно заниматься без цели. Где-то худеть и что-то качать я не хотела, по моему скромному мнению, мне особо и не надо. Поэтому я подумала и решила уйти в серьезный спорт - выбрать дисциплину и начать заниматься с тренером, чтоб чего-то добиться. Выбор пал на пауэрлифтинг. Почему? Да не знаю я. Фитнес-бикини и прочие перфомансы с демонстрацией своего тела меня не привлекли. И я решила таскать железки.
Мой первый тренер - МС по жиму лежа, всё пытался привить мне любовь к его дисциплине, не вышло, я выбрала становую тягу. Мы занимались несколько месяцев, показатели потихоньку ползли вверх, но из-за его отношения особого желания продолжать как-то не было.
И тут у нас случается конфликт. Мой псих, смена зала и тренера за один день (развод и девичья фамилия ахах).
И вот тут-то я наконец поверила в себя.
Новый тренер реально мотивировал, поддерживал. Мы начали заниматься по программе (до этого у меня её почему-то не было), показатели не ползли, а летели вверх.
Это видео с одной из первых тренировок с новым тренером. Будем считать стартовой точкой - 23 августа, еле тяну 80х5.
За время занятий в зале тренировки стабильно 3 раза в неделю, пропускала один раз неделю из-за болезни с температурой.
Сейчас мне всё сложнее заставить себя поднять задницу и пойти в зал, но на этот раз я хочу хоть чего-то добиться, это очень мотивирует.
Я не юзаю фарму и не собираюсь. Не хочу уйти к мужскому типу фигуры, и просто есть большое желание узнать предел своих возможностей.
Это последнее видео из зала. 27 ноября - новый личный рекорд 115х2 при собственном весе 62-64 кг.
14 Декабря пойду на свои первые соревнования - посмотреть, как это вообще проходит, получить соревновательный опыт, попробовать свои силы. Настрой на КМС (120х1), но как выйдет, так выйдет.
В декабре думаю выложить пост про сами соревнования.
Посыл поста-то в чём - если есть цель, бери и делай. Беги, иди, ползи, ляг и лежи в направлении цели.
Если это было не минутное желание, всё получится. Главное - поддержка и внутренняя мотивация.