Доброго дня, мои дорогие. Пятница, и время умной статьи.
Сегодня я хотела бы поговорить с вами об агрессии, агрессии и агрессивности. Поскольку это не совсем одно и то же.
Агрессия, это тип поведения, связанный с разрушением 🤔
С разрушением чего бы то ни было. Агрессией является и превращение куска мяса в фарш, и выкапывание ямы в земле, и разрушение чьей-то репутации, даже бурная активность в сексе является агрессией, недаром дети и животные по незнанию считывают это действие именно так.
В углом агрессии - это жизненная энергия 💡
Cама жизнь вся - агрессия - мы выдыхаем воздух, и агрессивно уничтожаем его, превращая в другой, выдыхаемый воздух. А природе одинаково НЕжелательны как избыточно, так и пониженно агрессивные особи.
Агрессия - это жизнь, это правильно и хорошо, вопрос только в том, насколько она «экологично» каков ее КПД, какой является цена получаемого, если она минимальна - то все ок, бесплатного не бывает ничего, это закон сохранения энергии - если где-то убыло, то где-то прибыло.
Так что это аргумент номер один в пользу и защиту агрессии 🩹
Агрессивность - свойство личности, которое включает в себя различные характеристики, при которых человек разрешает или не разрешает себе агрессию. Агрессивность - это формула, по которой агрессия вкл/выкл.
У многих людей стоит запрет на проявление агрессии вовне 📝
То есть у них конфликтная агрессивность, а не вот они тебе сильно добрые.
Они точно также злятся. Но стараются никому этого не показать и погасить это состояние в себе. И оно в итоге выливается либо в самоагрессию, либо эта энергия перетекает в другие действия, которые выглядят менее агрессивно, но не - более социально одобряемо.
Запрет на агрессию вовне бывает, например у тех, кто был старшим в семье из нескольких детей 👀
Постоянное указание – маленьких обижать нельзя (а больших рядом и не было), приучают к тому, что в любом случае ты должен искать какой-то способ решения проблемы, вплоть до отказа от своих интересов, но никак ничего не разрушать.
Или же родители невольно передают по наследству свои собственные установки – только не кричи, не надо резких движений, обо всём можно спокойно договориться, на повышенных тонах я не разговариваю, если есть эмоции – не будет правильного решения.
В науке уделяют внимание тому, как будет распределяться проявление агрессивности в конфликтной ситуации ✅
Насколько нам легко или сложно выражать агрессию на других, или на себя, или в никуда, на обстоятельства.
Так вот, нормальным распределением, наиболее благожелательным для здорового типа личности, является следующее: примерно 30% агрессивности на других, 30% или чуть меньше на себя, ну буквально процентов на пять, и оставшийся хвостик - 40-45% – на обстоятельства или события.
Приведу пример, идёт маленький мальчик, не замечает табуретку, спотыкается об неё ❗️
Что может сказать ему мама?
Вариант один:
➖ты такой сякой, никуда не смотришь, споткнулся об табуретку, балбес
Так она приучает его выражать агрессию на себя
Вариант второй:
➖ах, она, плохая табуретка, как она попалась на этом пути, ну вот мы её сейчас накажем ата-та
Так она приучает его выражать агрессию на других
Вариант третий:
➖это кто поставил табуретку не туда, под ноги, брал и не поставил на место, вот ты и споткнулся
Ну вот, это виноват кто-то неизвестно кто, обстоятельства
То есть в ситуации фрустрации, конфликта, неудовлетворённость интересов требуется выразить своё сопротивление, недовольство, гнев и распределите подобным, равномерным способом.
В общем, это я сейчас описываю вам проективный (рисунчатый) тест Розенцвейга на изучение типа агрессивности в фрустритующих ситуациях.
Дело в том что я с ним работала 👉
Очень давно, когда писала дипломную работу, сравнивая особенности личности детей, учеников младших классов, которые растут в детском доме, в неполной семье, и в полной семье.
Может быть в результате воспитания, может быть в результате ещё каких-то причин, но вырастает человек, который в случае, когда он нечаянно наехал задним ходом на столбик, чаще всего, в сердцах
👉либо ударяет кулаком либо себя по лбу,
👉либо колотит то, что попадётся под руку рядом,
👉либо выходит из машины, и пинает этот проклятый столбик.
В общем-то, всё допустимо, все три типа, но главное, чтобы они примерно равномерно распределялись
Потому что с точки зрения К. Лоренца, если агрессивные драйв возник, если он сформировался и запущен, потребность в агрессии, все равно будет искать куда выйти, и если не выйдет наружу, то выльется на себя.
Ну, вы помните, да? - если чувство родилось, оно должно прожить своей жизнью, и умереть своей смертью.
Это был аргумент номер два для тех кто боится пинать столбики, и шлёпать рукой по столу.
В нашем обществе сейчас такие реакции являются признаком невоздержанного, неуместного поведения, свидетельствующего о неадекватности его владельца. Но если делать это не с разрушительной силой, а только для реализации возникшей внутри эмоции потребностей, то это будет и нормально, и полезно.
В нашем обществе, вскормленном на бесконечном чувстве вины, вместо здоровой агрессивности было ( надеюсь пройдет, и я доживу до тех времен) «модным», социальноодобряемым во всём винить себя.
А между тем, другие люди действительно время от времени виноваты в ваших неприятностях 👍
И часть обстоятельств списать со счетов тоже нельзя. Уж на них поругаться - вообще святое дело, пользуйтесь.
Да да, вот пишу, и сама слышу со стороны, что во всем этом светит низкий уровень ответственности за свою жизнь.
В конечном итоге, все что мы получаем, есть результат только наших собственных влияний, действий поступков.
Но это другом. Это о локусе контроля, внутреннем или внешнем.
Но даже здесь с точки зрения научных работ исследователей рекомендуется чтобы локус контроля НЕ был исключительно внутренним. Потому что тут сразу пахнет саморазрушением.
Но вернёмся к агрессии 🔥
Сейчас в нашей жизни агрессивное поведение называют неприятными неуважительными словами – психи, неадекват, ненормальность.
В то время, как злость является шикарным, качественным и довольно-таки экологически чистым топливом для нашей мотивации, и на рождает энергии к действиям намного больше, чем трёхдневный тренинг с бизнес психологом, если ее не подавлять.
Разозлившись на кого-то, у нас появляются не только силы и желание действовать, мы способны придумать нечто более интересное и выдающееся.
На злости, на конкуренции, а иногда на зависти, люди достигают отличных результатов. Здесь стоит сделать ещё одну ремарку в сторону.
Так что.. злитесь на здоровье. Впереди декабрь )))