Всем прекрасный, мой, привет! 👋
Продолжу серию постов #множко_о_здоровье [данная информация ни коем образом не претендует на истину, пишу относительно своего опыта и любую информацию советую проверять, прежде чем применять].
Ни для кого не секрет, что наша планета - Хищник. Она, так же как и мы, питается натур.продуктом - растениями, животными, людьми. Благодаря полученному компосту зарождается и развивается, размножается новая жизнь. Почти все на нашей планете это - углеводы, в избыточном количестве они перестают давать энергию и превращаются в субстрат для размножения и питания иных организмов, не всегда совместимых с жизнью. Наверное, поэтому вампиры - бессмертные и молодые😂 Нет углеводов-нет проблем 😌☝️
Мифы:
- "Травоядные дольше хищников живут" - СПОРНО , т.к самой старой черепахе 170 лет, а вот: киты, крокодилы, черепахи, акулы, гидры, медузы...свыше 300 лет- а они , между прочем - мясоеды [будь это планктон, рачок или олень].
[P.s. не призываю питаться мясом, у каждого свой организм и свой биом].
- "Углевод - это сахар" - углевод - это сахара разных групп, к которым относятся: сахароза, лактоза, фруктоза, мальтоза, декстроза, глюкоза, целлюлоза, мкц, сахарозаменители и тд, и все продукты их содержащие. И, мы все помним, что сахар, по сути-это овощ или злаки [свекла, тростник и тд].
- "В твёрдых сырах нет углеводов" - ЛОЖЬ, т.к. сыры создаются из молока, а молоко-это молочный сахар: глюкоза и галактоза, т.е. углевод.
- "В диабетических продуктах нет сахара" - А это ЛОЖЬ! Буквально недавно видела по ТВ новость, что наше "рф" производство запустило натур.продукты для диабетиков без сахара и добавило: - Мы создаём продукты только из натуральных овощей и фруктов! [забыв упомянуть, что фрукты и овощи это фруктоза/глюкоза/углеводы - т.е. сахар].
- И, ПРАВДА : почти во всех лекарственных препаратах, бадах и даже зубных пастах есть - "углевод" [зачем?-не понятно. Надеюсь, это не тайный заговор стоматологов и медиков о внедрение сахара в полость рта и кишечника для быстрого и тайного их разрушения изнутри, будем надеяться, что это просто консервант и подсластитель 😅☝️].
P.S.: Недавно столкнулась с парой ситуаций:
- В известном бренде зубных паст President, есть пасты "без содержания сахара" [так указано в их рекламной брошюре]. Мне стало интересно, что это за пасты такие, и я попросила представителя бренда указать мне на пасты без сахара и иных производных. На что мне было указано на пасты, с содержанием "Сорбитола" - это подсластитель глюкозы [углевод].
- В одной из известных клиник Москвы, меня в очередной раз смогли удивить вопросы/ответы медиков. На вопрос врача: - Чем вы питаетесь? - Я ответила: - Всем, кроме углеводов. На что меня спросили, - А овощи?
Так вот, овощи - это углеводы! И лично для меня, как посетителя-консультируемого, было очень странно слышать от опытных врачей за 50-т утверждение, что овощи-это не углевод, правда, без обьяснений, почему овощи, все-таки, не углевод... 🤔
Безуглеводной пищи не так много, по пальцам пересчитать: мясо, яйца, лимон, рыба и тд... поэтому ставшая популярной после 90-х система "Вегетарианство", это ни что иное как "диета на сахаре" [кстати, все при этом забывают, что вегетарианство пришло к нам из бедных стран, где основу пищи составляет, все-таки, рис или рыба] и она имеет свои "+" и очень большие "-", поэтому прежде чем решитесь на подобный эксперимент, ознакомьтесь с побочными эффектами, включая быстрое увядание кожи, ухудшение эмали зубов, проблемы с жкт и тд.(пишу как бывший вегетарианец, который считал, что сахар - это просто сахар, я ж чай пью без сахара, значит я его не ем 😂 ). Опять-таки, ни к чему не призываю, лишь опыт и не более.
Ни от кого не скрываю, и я с периодичностью пишу об этом, что прохожу непростой период по выявлению причин неадекватного восприятия моим организмом углеводной пищи, отсюда и исследования, и заинтересованность в данной теме. Данный нюанс, в здоровье, у меня с рождения, и так как с детства сей нюанс не был воспринят должным образом врачами, и чаще я слышала в свой адрес: - Авось перерастет; авось пубертатный период; авось родит и тд...[не делайте так со своими детьми - если что-то болит, значит на это есть причина], - то безусловно, симптомы и нарушения в организме не заставили себя ждать, и их уже приходилось "унимать" своими силами, так сказать - "через множество проб и ошибок", в поиске истинной причины этих нарушений.
Так что, не поддавайтесь на провокации малознающих, рекламщиков и врачей [которые шли учиться исходя из постулата - "иди учиться на врача - всегда будет денежка в кармане"] - такие "мудрецы" и их советы не всегда во благо людям.
Как говорил в свое время М.Задорнов: - "Раньше были Целители, от слова - целый, исцеление, потом - Доктора - тот кто учит и знает, а сейчас просто - Врачи, от слова врать, и ведь не скрывают😂.
Так вот, будьте бдительны, верьте в себя, и себе даже если вас пытаются убедить в обратном. Доверяйте своим ощущениям и, будьте здоровы! 🙏
Всем счастья и побольше причин для счастья.❤️
"Дневники Софьи"- непридуманные истории из жизни 📕.
Данная статья является объектом интеллектуальных (авторских) прав в силу ст. 1255 Гражданского кодекса РФ и не может использоваться третьими лицами без указания ссылки на автора и источник заимствования.