Прыщи — знакомая проблема для большинства подростков и не только. Они могут появляться в разном возрасте, оставлять следы и требовать специального ухода. Почему одни из нас легко проходят через эту проблему, а другие борются с акне на протяжении многих лет? Узнайте о пяти основных причинах акне и о том, как минимизировать их влияние на вашу кожу!
Прыщи появляются по самым разным причинам, от гормональных колебаний до неправильного ухода за кожей. Вот топ-5 факторов, которые могут провоцировать акне:
1. Возраст и гормоны
Подростковый возраст — период, когда прыщи появляются наиболее часто, ведь именно в это время начинается активное половое созревание и скачки гормонов. Увеличение уровня андрогенов приводит к тому, что сальные железы начинают вырабатывать больше кожного сала, что утолщает стенки пор и создаёт благоприятные условия для размножения бактерий. Гормональные изменения могут также появляться в период беременности, менструаций и при приёме некоторых препаратов, таких как оральные контрацептивы.
2. Наследственность
Генетика играет огромную роль в предрасположенности к акне. Если оба родителя в молодости страдали от прыщей, велика вероятность, что у вас также будет эта проблема.
3. Неподходящая косметика
Жирные косметические средства на основе масел, таких как кокосовое или какао-масло, могут закупоривать поры и провоцировать акне. Особенно это касается средств, содержащих комедогенные ингредиенты. Важно выбирать продукты с пометками «некомедогенно» или «для кожи, склонной к акне».
4. Стресс и тревожность
Хотя стресс сам по себе не вызывает акне, он может значительно усугубить ситуацию. При стрессе организм вырабатывает гормоны, такие как кортизол и адреналин, которые провоцируют избыточную выработку кожного сала. Кожа становится более уязвимой к внешним воздействиям, воспаления усиливаются, а постакне заживают медленнее.
5. Касание и выдавливание прыщей
Дерматологи не зря рекомендуют держать руки подальше от лица. Постоянные прикосновения, а тем более выдавливание прыщей, могут вызвать дополнительные воспаления и затруднить заживление. Попадание бактерий из рук на кожу лица усиливает акне и может вызвать длительное покраснение и отёк.
Хотите уменьшить риск появления акне и улучшить состояние кожи? Избавиться от прыщей можно, зная основные причины их появления и следуя простым рекомендациям! Устранение вредных привычек и правильный уход за кожей помогут минимизировать акне и улучшить внешний вид.
Попробуйте применить эти простые советы:
- Контролируйте использование косметики — выбирайте продукты без масел и комедогенных компонентов.
- Избегайте стресса и перегрузок — занятия йогой, медитация и здоровый сон помогут снизить уровень кортизола.
- Не касайтесь лица руками — меньше трогайте кожу, дезинфицируйте гаджеты и старайтесь не носить одежду, натирающую лицо.
- Регулярно посещайте дерматолога — для грамотного ухода за кожей и подбора средств, подходящих вам.
- Подбирайте уходовую косметику, подходящую вашему типу кожи с активными действующими составами.
У Skinprobiotic есть специальная серия по борьбе с акне Skin Sos:
– Гель-пенка для умывания с энзимами и пробиотиками
– Энзимная пудра с ниацинамидом и пробиотиками
– Тонер с AHA/BHA кислотами и пробиотиками
– Крем для проблемной кожи с центеллой и пробиотиками
Зная и предотвращая причины акне, вы сможете улучшить состояние кожи и значительно сократить воспаления.