Тема комплиментов такая, казалось бы, простая и сложная одновременно. Ведь нет ничего проще, чем поднять человеку настроение, сказав приятное.
Но бывает так, что многие не знают как сказать, а многие - как принять комплимент. Начинают оправдываться или обесценивать собственные творения или внешний вид. Нелепо реагируют на действительно искренние комплименты, а еще, к сожалению, в нашей культуре и традициях нет привычки делать друг другу душевные и регулярные комплименты.
Но есть комплименты, которые достаточно широко распространены, например такие:
"А ты хорошо выглядишь для своего возраста!"
"Ну вот, подстриглась и на человека стала похожа!"
"Молодец, наконец-то тебя повысили!"
Подобная форма комплиментов является токсичной. С одной стороны, сказали хорошее, а на душе как-то гадко. И гадко неспроста - такое токсичное поведение нарушает границы других людей. Это скрытая форма агрессии, которая может выражаться как активно, так и завуалированно.
Токсичный комплимент - это пассивная, прикрытая форма агрессии. Когда нас вроде похвалили, а на самом деле обо..ли.
Обычный комплимент нас окрыляет, поднимает самооценку, помогает чувствовать себя лучше и верить в собственные силы. Токсичный же комплимент призван нас обесценить, порушить самооценку и заставить чувствовать себя плохо и в целом приводит к унынию и придиркам.
Но, так как в токсичном комплименте столько же комплимента сколько и антикомплимента, агрессия получается прикрытой и от нее сложно защищаться.
Например:
"Какой у вас ребенок хорошенький. Наверное, муж красавец?"
"С челкой тебе намного лучше, она закрывает твой широкий лоб!"
"Ты такая красивая сегодня, я тебя даже не узнала!"
"Ну вот, подстриглась и даже волосы как-будто появились, а то такие жиденькие были раньше".
"Тебе так хорошо в этой юбке! Даже не скажешь, что ноги полные."
Почему так много токсичных комплиментов? Почему их так часто говорят в отличии от нормальных, почему нам после них становится неприятно и тяжело. И как реагировать на этот странный и неоднозначный вид похвалы.
В половине случаев токсичные комплименты исходят от глупости, не от большого ума и даже не со зла. Многие люди плохо формулируют свои мысли и общаясь с ними дальше, может быть только хуже.
Доктор Курпатов вывел термин "инфодебильность", если обратиться к этому значению, то картинка полностью складывается, потому что многие не развиваются, поминутно перегружают свое сознание информационным шлаком. И в таком перегруженном состоянии ляпнуть что-то не подумав - элементарно. В этом случае, таких уставших людей можно понять и простить. Есть ещё просто бестактные люди и это ни в коем случае не оправдание, но это не всегда от внутренней агрессии, иногда от отсутствия эмпатии, от нехватки воспитания, от неумения строить диалог.
Но вторая половина токсичных комплиментов явно отпускается намеренно:
"Вы очень красивая, но слушать вас невозможно"
"Не хочу вас обидеть, но вы такая страшная".
Такие комплименты уже не от усталости и перегруженности. Здесь умышленная токсичность фраз. И можно сделать только одно - сказать прямо, что такой формат общения нас не устраивает. Нужно учиться обозначать свои границы.
Адекватный человек в такой ситуации извинится и впредь инцидентов не последует, неадекватный - обвинит и еще сверху добавит, но уже без прикрас.
Поэтому можно и нужно разрешить себе не общаться с такими людьми, потому что яд в малых дозах тоже убивает. Убивает в первую очередь самооценку, хорошее настроение и самочувствие. По-настоящему счастливые, гармоничные, реализованные люди не могут быть токсичными по определению.
___
АА