Найти в Дзене

Социофобия: как избавиться от социального страха?

Под социофобией принято понимать страх взаимодействия с другими людьми, нахождения с ними в одном пространстве. По мере ее развития человек стремится любыми способами к уединению и ограничению возможных контактов. Каждый эпизод взаимодействия с другими людьми сопровождается дискомфортом, причем как на физическом, так и на психологическом уровне. Это проявляется целым комплексом когнитивных, соматических и эмоциональных реакций. Как следствие, у социофоба постепенно ухудшается качество жизни. Он все больше замыкается в себе, что со временем может привести к депрессии и суицидальным мыслям. Преимущественно социофобия дебютирует в детском и подростковом возрасте. Определенные проявления патологического состояния могут проявляться в течение последующей жизни после пережитого негативного опыт. Существует множество причин развития данного состояния. Но чаще всего предпосылками выступают следующие: Несмотря на большое количество разнообразных причин социофобии, базовыми остаются те, что связ
Оглавление

Под социофобией принято понимать страх взаимодействия с другими людьми, нахождения с ними в одном пространстве. По мере ее развития человек стремится любыми способами к уединению и ограничению возможных контактов. Каждый эпизод взаимодействия с другими людьми сопровождается дискомфортом, причем как на физическом, так и на психологическом уровне. Это проявляется целым комплексом когнитивных, соматических и эмоциональных реакций.

Как следствие, у социофоба постепенно ухудшается качество жизни. Он все больше замыкается в себе, что со временем может привести к депрессии и суицидальным мыслям.

Почему возникает социофобия?

Преимущественно социофобия дебютирует в детском и подростковом возрасте. Определенные проявления патологического состояния могут проявляться в течение последующей жизни после пережитого негативного опыт. Существует множество причин развития данного состояния. Но чаще всего предпосылками выступают следующие:

  • Гиперопека со стороны родителей. В результате эмоционально-волевая сфера ребенка становится буквально парализованной. Взрослые любыми способами хотят оградить ребенка от опасностей окружающего мира. Но только вредят ему, способствуя возникновению тревожности.
  • Чрезмерная критика, постоянное сравнение с другими детьми.
  • Вседозволенность, несамостоятельность. Ребенок не научен выстраивать связь между собственными поступками и их последствиями.
  • Оскорбления, насилие. Ребенок постоянно думает о своей никчемности, у него нет силы духа.
  • Токсичная атмосфера среди коллег, буллинг в школе. Чтобы хоть как-то справиться с негативными эмоциями и дискомфортом, человек стремится к уединению.
  • Болезненный социальный опыт. Прежде всего, речь идет о таких ситуациях как неудачное выступление, проигранные соревнования, проблемы на любовном фронте.
  • Изъяны во внешности (акне, заикание).

Несмотря на большое количество разнообразных причин социофобии, базовыми остаются те, что связаны с микроклиматом в семье. Модели поведения родителей и ближайших родственников оказывают непосредственное воздействие на развитие психики каждого человека.

Внимание! Откладывать посещение больницы ни в коем случае нельзя. Обращаться к специалистам нужно при появлении первых же симптомов. Звоните в нашу клинику по телефону +7 499 290-24-26 прямо сейчас, и получите бесплатную консультацию.

Этиология болезни индивидуальна для каждого. Поэтому важно обратиться к специалисту, который выяснит причину социофобии и предложит эффективные методики борьбы с ней. Врачи клиники «Рука помощи» имеют многолетний опыт работы с пациентами с данной проблемой. При подозрении на нее не стоит откладывать посещение доктора, лучше сразу с ним проконсультироваться. Все интересующие вопросы можно задать, позвонив на горячую линию. Такие консультации абсолютно бесплатны.

Две формы расстройства

Социофобия может протекать в двух вариантах: специфический и генерализованный. В первом случае явные симптомы расстройства возникают только при конкретных социальных ситуациях. Например, незадолго до выступления перед большой аудиторией или при разговоре с человеком, к которому пациент испытывает симпатию.

-2

Генерализованная социофобия всегда сопровождается страхами перед любым взаимодействием. Для нее характерна ранняя манифестация симптоматики, ограничение контактов во всех сферах. Заболевание часто сопровождается паническими атаками, фобиями.

Начальные симптомы социофобии

Все симптомы данного нарушения в психиатрии принято делить на 3 большие категории: эмоциональные, физиологические и поведенческие.

К числу последних необходимо отнести:

  • тотальную изоляцию от общества;
  • стремление к одиночеству, нежелание контактировать даже с близкими;
  • односложные ответы;
  • отсутствие мотивации;
  • тихий голос, нет невербального контакта, оцепенение при беседе.

В моменты вынужденного общения социофоб, как правило, впадает в оцепенение. У него резко возрастает тревожность, присоединяются соматические реакции. Повторение нескольких таких эпизодов заставляет его любыми способами избегать ситуаций, которые требуют общения.

Эмоциональные признаки включают:

  • чрезмерную плаксивость;
  • мнительность, самокопание;
  • зацикленность на собственных неудачах;
  • перепады настроения в течения дня.

При высоком уровне тревожности организм начинает подключать механизмы самокомпенсации. Социофоб начинает прибегать к помощи каких-то действий или ритуалов на бессознательном уровне, чтобы себя успокоить. В противном случае тревога будет нарастать. Из-за пребывания в постоянном стрессе происходит стимуляция вегетативной НС. Это, в свою очередь, способствует возникновению следующих физиологических проявлений:

  • звон в ушах;
  • тахикардия;
  • приливы;
  • чрезмерная потливость;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • незначительное повышение температуры;
  • тремор конечностей;
  • частые позывы к мочеиспусканию.

Если вы заметили у себя или близких перечисленные проблемы, обратитесь к психиатру. Не стоит пытаться самостоятельно бороться с социофобией, поскольку время будет упущено, а больной полностью изолируется от своего ближайшего окружения. Запишитесь на прием в клинику «Рука помощи». Сделать это можно, оставив заявку на официальном сайте, или просто позвонив по телефону +7 499 290-24-26.

Последствия заболевания

Постоянно преследующее чувство неполноценности способствует развитию депрессивного настроения. Нарушение эмоционального фона влечет за собой появление суицидальных наклонностей.

-3

Чтобы купировать страдания или хоть как-то расслабиться, многие начинают прибегать к помощи наркотиков или спиртного. Постепенно данная привычка только усугубляет самочувствие.

Специалисты клиники «Рука помощи» комплексно решают эту проблему. О подробностях лечения можно узнать на горячей линии.

Методы лечения

В случае легкого течения заболевания лечение осуществляется амбулаторно. Оно подразумевает прием определенных групп лекарственных препаратов, а также работу с психотерапевтом. Терапия в условиях стационара необходима при тяжелом течении социофобии, когда имеются осложнения. Ее продолжительность может составлять от полугода до 12 месяцев. Препаратами выбора являются:

  • селективные ингибиторы обратного захвата серотонина;
  • ингибиторы моноаминооксидазы;
  • ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина.

Медикаменты призваны купировать проявления депрессии и повышенной тревожности. В качестве дополнительной поддержки могут применяться нейролептики и транквилизаторы. Все препараты должен подбирать врач.

Читать подробную статью про агрессию на сайте клиники - https://narkologiya-msk.ru/sotsiofobiya/

____________________

Подпишитесь на наш канал клиники, поставьте лайк и напишите комментарий, это поможет донести полезную медицинскую информацию до большего количества людей.