Подведение итогов года — это не просто оценка прожитого времени, а важный ритуал, который помогает завершить прошлый этап и настроиться на новый. Помимо рефлексии и благодарности, особую роль в этом процессе играет атмосфера.
Зачем подводить итоги?
Когда мы осознанно анализируем год, это помогает:
- Отметить достижения. Даже в самом сложном году всегда есть что-то, чем можно гордиться.
- Извлечь уроки. Осознание того, что пошло не так, позволяет исправить ошибки и сделать шаг вперед.
- Снять эмоциональное напряжение. Подведение итогов дает ощущение завершенности, чтобы вы могли войти в новый год с чистым листом.
Как создать атмосферу?
Правильная обстановка помогает настроиться на вдумчивую работу. Вот несколько советов:
- Выберите спокойное время. Лучше всего подводить итоги в выходной или вечером, когда вас никто не будет отвлекать.
- Создайте уютное пространство. Зажгите свечи, включите приятную музыку или аромалампу. Это позволит вам расслабиться и сосредоточиться.
- Возьмите блокнот или ноутбук. Письменная фиксация мыслей делает процесс более осознанным.
- Добавьте символику. Поставьте рядом предметы, которые напоминают вам о значимых моментах года: фотографии, памятные вещи.
Благодарность и завершение года
Когда вы готовы приступить к анализу, начните с благодарности. Поблагодарите себя за усилия, людей за поддержку, а сложные моменты за уроки. Это переключит фокус с негатива на позитив и даст эмоциональную легкость.
Итоги месяца на канале
Весь декабрь я посвящаю теме подведения итогов года и подготовки к новому. Каждые два дня будут выходить статьи с полезными практиками, советами и идеями, которые помогут вам сделать этот процесс максимально продуктивным.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые материалы, и начните подготовку к новому году уже сегодня!
Анонс: Марафон подведения итогов года
Как завершить год с благодарностью и начать новый с мечтой?
Наступает время, когда хочется оглянуться назад, оценить, что удалось, и с уверенностью спланировать будущее. Но что, если кажется, что год прошёл впустую? Или ваши желания так и остались нереализованными?
❄️ Приглашаю вас на 10-дневный марафон "Вершина желаний: Планируем год мечты"
Этот марафон поможет:
✅ Обрести ясность и осознать, что вы сделали за год.
✅ Освободиться от лишнего и закрыть незаконченные дела.
✅ Мечтать смело и ставить вдохновляющие цели.
✅ Создать карту желаний и понять, как двигаться к своим мечтам.
✅ Запланировать первые шаги на 2025 год.
Что вас ждёт?
✨ Атмосферные практики для подведения итогов и благодарности.
✨ Вы можете выполянть практики в 3 форматах на выбор: в рабочей тетради печатной от руки, в специальном планере электронно на базе Notion или Buildin, в рабочей тетради с планшета - все три формата офрмлены в новогоднем атмосферном стиле.
✨ Работа с колесом баланса: анализ и мечты по всем сферам жизни.
✨ Карта ключевых событий и освобождение от лишнего.
✨ Мечты, карта желаний и карта ресурсов для вдохновения.
✨ Чёткий план на 2 месяца, чтобы ваши цели стали реальностью.
Формат
📅 10 дней — короткие и понятные задания.
⏳ Всего 30–60 минут в день.
📱 Удобный формат: всё доступно онлайн.
💡 Марафон подходит всем, кто хочет завершить год осознанно и начать новый с энергией!
🎁 Итог марафона:
- Чёткое понимание, куда двигаться.
- План первых шагов.
- Вдохновение на новые свершения.
📆 Старт: 16.12 по 29.12 + доступ к чату поддержки на протяжении всего января, где мы будем все вместе поддерживать друг друга в достижении наших целей💌 Участие: 2499 р.
🌟 Готовы завершить этот год с благодарностью и зарядиться на новый? Присоединяйтесь к нам!
👉 Напишите в комментариях под этим постом "+" и я свяжусь с вами для уточнения деталей. Подробднее про марафон будет в моем телеграмм канале - "Продуктивность*планирование*баланс" - присоединяйтесь.
Давайте сделаем этот переход особенным вместе! ❤️