Маша Распутина, отметившая не так давно 60-летний юбилей, находится в роскошной форме. Певица стройна и подтянута: это она в очередной раз продемонстрировала на сольном концерте в Москве. Звезда призналась, что поддерживает форму с помощью подручных средств.
- Я занимаюсь спортом: приседаю, - объясняет Мария. – Великий Неумывакин говорил, что нужно приседать каждый день по 300 раз. Я, конечно, триста раз не приседаю, но сто раз – запросто.
Артистка говорит: приседания желательно выполнять на свежем воздухе. Распутина это делает во дворе своего загородного дома в Подмосковье.
- У меня на участке растут деревья, - объясняет певица. – Нужно выбрать тоненький ствол, чтобы удобно было обхватить, и на вытянутых руках приседать.
Певица серьезно подходит и к вопросам питания. Распутина не раз рассказывала о том, что старается употреблять только экологически чистые и полезные продукты. В ее рационе нет ничего жирного и вредного.
- Я сейчас вообще не питаюсь фактически: видите, меня качает, - говорит звезда. - Мне некогда. В основном, воду пью талую и наговоры на нее делаю: «Водица, светла сестрица, просыпайся, сил набирайся и мне передавай».
К слову, на правильное питание Распутина подсадила и своего супруга Виктора Захарова. В результате муж певицы за короткое время избавился от лишнего веса и сейчас выглядит не хуже, чем во время первой встречи со звездой.
Автор: Дмитрий Ильинский