Если ЦЕЛЬ есть, то вам НЕ НУЖНО читать это письмо!
А если нет?
Тогда нет мотивации к учебе и другим полезным действиям.
Подростки часто испытывают трудности с фокусировкой на долгосрочных целях, потому что у них :
• Отсутствует опыт: Подростки имеют ограниченный жизненный опыт, поэтому им трудно представить, как их сегодняшние действия повлияют на их жизнь в будущем.
• Они испытывают социальное давление. Мнение сверстников играет большую роль в жизни подростка. Если его друзья не разделяют его целей, ему может быть сложно сохранять мотивацию.
• Нечетко формулируют цели. Если долгосрочная цель сформулирована слишком размыто или не связана с личными интересами подростка, ему не хватит сил для ее достижения.
• Недостаток навыков саморегуляции. Подростки еще не овладели навыками планирования, самоконтроля и управления своим временем, им сложно организовать свою деятельность и двигаться к долгосрочным целям.
Чтобы помочь подростку фокусироваться на долгосрочных целях, важно:
- Сделать цель значимой для подростка.
- Обеспечить поддерживающее окружение.
- Разбить цель на более мелкие, достижимые шаги.
- Развивать навыки саморегуляции и планирования.
- Помочь подростку видеть связь между его действиями сегодня и его будущим.
Всему этому мы будем учить подростков на нашем ОЧНОМ ТРЕНИНГЕ «Мечты сбываются», который пройдет в Москве, рядом с м. Арбатская по субботам.
Даты: 7, 14, 21 декабря
Время: 11.00
Записаться на тренинг можно ЗДЕСЬ