В свои 76 лет Мэй Маск является живым свидетельством стойкости, изобретательности и любви к себе. Жизнь Мэй, модели, диетолога и матери троих успешных детей (включая технического магната Илона Маска), представляет собой мозаику мудрости, приобретенной тяжелым трудом. Ее путешествие, описанное в биографии, наполнено уроками, которые вдохновляют на действия, особенно для тех из нас, кто находится в зрелом возрасте и после него.
Вот 12 вдохновляющих советов от Мэй Маск – смесь практических советов и искренних истин, которые напоминают нам, что никогда не поздно принять перемены, мечтать о большем и жить без сожалений.
1. В первую очередь берегите себя
«Не позволяйте возрасту замедлить вашу жизнь или помешать вашему развитию. Заботьтесь о себе изо всех сил – хорошо питайтесь, чаще улыбайтесь и будьте активны, счастливы и уверены в себе», - советует Мэй.
Жизнь не заканчивается в молодости; она развивается вместе с заботой, которую мы уделяем своему телу и разуму. Каждый день – это возможность подпитывать себя, будь то сбалансированное питание, ежедневные прогулки или моменты радости.
2. Найдите работу, которая вам нравится
«Работа должна вызывать интерес и любовь, - настаивает она, - потому что это то, на что вы тратите большую часть своего дня».
Слова Мэй призывают нас переосмыслить наше отношение к работе. Будь то карьера или увлеченный проект, цель состоит в том, чтобы найти то, что подпитывает ваше любопытство и соответствует вашим ценностям.
3. Всегда есть выход из положения
«Кто бы мог подумать, что седина даст толчок моей карьере? В пятнадцать лет мне говорили, что к восемнадцати моя карьера закончится, и что же – в семьдесят один год я известнее, чем когда-либо. Чему меня научила жизнь, так это тому, что выход всегда найдется. Планы всегда можно поменять. Да, я не сразу это поняла, и я все еще этому учусь!»
Жизнь непредсказуема, и в этом ее прелесть. История Мэй доказывает, что неудачи часто маскируются под новые начинания. Гибкость и настойчивость - ваши главные союзники.
4. Займите себя и тогда не придется переживать из-за возраста
«Я не переживаю из-за возраста. Я слишком занята тем, что приносит мне радость».
Эта простая истина меняет правила игры. Когда мы переключаем внимание с подсчета лет на то, что приносит нам радость, жизнь кажется более полной и осмысленной.
5. Знайте свои приоритеты
«Есть масса способов охарактеризовать человека. Но я бы предпочла, чтобы мой надгробный камень гласил: "С ней было весело", а не "Она была красавицей"»
Взгляд Мэй на вещи напоминает нам о необходимости определить, что действительно важно. Красота увядает, но доброта, юмор и характер остаются надолго.
6. Окружите себя нужными людьми
«Если вам не хватает вкуса, подружитесь с теми, у кого он есть»
Мэй призывает нас искать вдохновение в своем кругу общения. Будь то обновление гардероба или улучшение образа мыслей, люди, которые вас окружают, влияют на ваш рост.
7. Инвестируйте в себя с умом
«Многие считают, что для того, чтобы выглядеть достойно, нужно много денег. Скажу вам как человек, который испытывал финансовые трудности много лет: рассматривайте расходы на одежду как часть годового бюджета. То же относится и к визитам в парикмахерскую и к стоматологу», - делится она.
Совет Мэй не о роскоши, а о сознательной заботе о себе. Даже при ограниченном бюджете забота о себе - это инвестиция, которая приносит пожизненные дивиденды.
8. Не переживайте из-за самооценки, возможно, возраст поправит дело
«Даже если от природы вы вполне уверены в себе, ваша самооценка все равно время от времени будет то расти, то падать. Есть надежда, что чем старше вы будете, тем быстрее она будет восстанавливаться», - говорит она.
Старение открывает новые перспективы. То, что когда–то казалось монументальным – критика, неприятие - теряет свою остроту. Каждый год прибавляет уверенности, основанной на опыте.
9. Не стремитесь к лучшему, выбирайте хорошее
«Занимайтесь тем, что у вас хорошо получается, и не пытайтесь быть лучшей абсолютно во всем».
Перфекционизм может парализовать. Совет Мэй - раскрепощающий: используйте свои сильные стороны и откажитесь от стремления преуспеть во всех областях.
10. Говорите "да" возможностям
«Я не трачу время на долгие раздумья, прежде чем на что-то согласиться. Я говорю «да» всему, что вызывает у меня интерес, может меня развлечь или улучшить материальное положение».
Открытость Мэй к возможностям делает ее жизнь динамичной и насыщенной. Ее совет? Будьте любопытны и доверяйте своим инстинктам.
11. Оставьте токсичные отношения. Не терпите насилия
«Хочу, чтобы знали, что нужно выбираться из отношений с тем, кто делает вам больно, – если вы хотите уцелеть. Я терпела насилие в браке девять лет. После развода у меня будто гора свалилась с плеч и появилась наконец надежда на будущее», - подчеркивает она.
Личный опыт Мэй, связанный с семейным насилием, сформировал у нее веру в то, что выход из опасной ситуации - это акт мужества и самосохранения. Ее история - это луч надежды для всех, кто чувствует себя загнанным в угол.
12. Имейте план, если хотите изменений
«К каким бы переменам вы ни стремились – мелким (научиться медитировать) или крупным (изменить пищевые привычки или переехать и начать все с нуля), – вам нужен четкий план».
Перемены кажутся непреодолимыми без плана действий. Начните с малого, наметьте свои шаги и делайте их по одному за раз. Как показывает Мэй, даже самые масштабные преобразования начинаются с одного-единственного решения.
Жизнь Мэй Маск - доказательство того, что никогда не поздно изменить свою историю. Ее советы не только о том, как выжить, но и о том, как преуспеть, используя возможности, которые предлагает каждый жизненный этап.
Итак, какой из этих советов вам близок? Что бы вы добавили еще? Делитесь в комментариях!
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Спасибо, что вы со мной!
