Всем привет!
Помните комедию с грустным названием: «Всегда говори „да“»?
Почему с грустным?
– Да потому, что практически всё население постсоветских стран выращено именно с такими установками. Если наши дети и подростки худо-бедно, но уже могут сказать "нет" и отказаться от безоговорочного принятия факта, то более старшему поколению сделать это очень и очень сложно.
Давайте вспомним сюжет фильма «Всегда говори „да“»: главного героя картины Карла Аллена (Джим Керри) — нелюдимого человека, отвечающего на все жизненные вопросы «нет», с помощью «магического» воздействия обучают говорить «да». Комедия смешная, но честно говоря, смотреть ее не очень весело. Все потому, что проблема, описанная в фильме, совершенно не актуальна для нас.
Большинство взрослых жителей стран бывшего СССР, не нужно учить говорить «да» в ответ на просьбы, предложения, уговоры, приказы… Мы, как раз умеем говорить "да" очень хорошо. Сложности возникают, когда требуется сказать «нет». Ведь, отказывать наши люди не привыкли.
Многим кажется, что стоит отказать кому-то, и ты сразу же утратишь статус «хорошего доброго человека». Ведь, отказ означает причинение неудобств (даже страданий) другим людям. А еще отказ влечет за собой осуждение, а потом и отвержение. Вот так, откажешь пару раз и станешь нелюбимым всеми изгоем.
– Такие или похожие опасения живут в душах большинства людей. Отказывать страшно. Отказывать больно. Да и нет такого навыка - отказывать. Не было возможности научиться. Наши деды и родители, порой в ущерб себе, всегда шли навстречу и помогали соседям, друзьям и просто прохожим.
Вместе с тем, умение говорить «нет» - это один из самых важных навыков в нашей жизни. Этому умению непременно нужно научиться, чтобы начать наконец-то жить полноценно.
Если мы не отказываем в моменты, когда очень хочется это сделать, то совершаем настоящее насилие над самими собой. Невозможно жить счастливо и полноценно, в состоянии постоянного самоугнетения.
Существует множество статей, в которых авторы дают поэтапный план обучения искусству отказа. Но в этой статье подобного плана не будет. Потому что, это вовсе не нужно.
Для того чтобы научиться говорить «нет» -достаточно пересмотреть свое отношение к этому процессу. Важно понять, что отказывать – это нормально. Отказ не лишит тебя принятия и любви ни со стороны общества в целом, ни со стороны твоих близких. В ином случае, принятия и не было никогда.
Тот, кто принимает тебя и любит, будет это делать, даже после твоего «нет», а лояльность тех, кто потребительски к тебе относится не очень-то и нужна.
Отказывать нормально, это обычное дело в отношениях – и в деловых, и в личных.
Во время отказа мы просто информируем других о том, что не хотим что-то делать. И все.
В акте отказа нет ни агрессии, ни оскорбления другой стороны, ни пренебрежения. Отказ – это просто отказ.
Относись к своему «нет» проще. Кроме того, когда ты научишься говорить «нет» без оправдания, твое «да» станет более значимым и ценным.
Без тьмы не бывает света, а без «нет» твое «да» не имеет особой значимости. Фильм «Всегда говори „да“» сообщает зрителям о важности согласия (в нужные моменты), но и отказывать тоже нужно уметь.
Разреши себе говорить «нет», и твоя жизнь станет ярче и легче.
Поделитесь своей историей из жизни, когда вы не смогли кому-то сказать "нет".