Вы с человеком, который любит и поддерживает вас во всём.
Поддержание долгосрочных отношений и брака — непростая задача, даже если вы привержены здоровым практикам, открытому общению и эмпатии по отношению к партнёру. Хотя 74% американцев признают, что они «счастливы» в браке, согласно данным Бюро переписи населения за 2023 год, многие всё ещё чувствуют себя ошеломлёнными и растерянными, пытаясь понять, есть ли место для улучшения в их отношениях или это просто не тот человек.
К счастью, есть несколько признаков того, что вы замужем за по-настоящему блестящим человеком, который не только поддерживает вас во время перемен и конфликтов, но и стимулирует рост в браке, который стал застоем или приносит неудовлетворение. Распознавая лучшие черты вашего партнёра и его преданность вам, вы открываете двери для личностного роста и можете вместе развиваться в ваших отношениях.
Вот 11 признаков того, что вы замужем за по-настоящему блестящим человеком
1. Вы чувствуете себя «дома» с ними
Здоровые люди принимают истинную личность своего партнёра — от самых больших недостатков до эксцентричных хобби и всех его уязвимостей, давая им пространство, чтобы чувствовать себя максимально комфортно. Где бы они ни находились, они чувствуют благодарность и комфорт, которые лучше всего описываются как «дом» в обществе своего партнёра.
Хотя этот комфорт может перерасти в застой в долгосрочных отношениях, это тёплое чувство может быть одним из признаков того, что вы замужем за по-настоящему блестящим человеком, который не боится помогать строить и расти из того, что некоторые могут считать «скучным».
Конечно, есть также исследования, которые показывают, что многие люди привлекают нездоровых партнёров, которые отражают отношения из их детства, где их потребности оставались неудовлетворёнными. Хотя эти «красные флажки» могут казаться «домом», как предполагает клинический психолог Рокси Зарраби, их партнёр просто проявляется как механизм совладания с их неразрешённой детской травмой. Тем не менее, обращайте внимание на то, как ваш партнёр проявляет себя по отношению к вам, и что в его поведении кажется вам успокаивающим и безопасным.
2. Вы комфортно чувствуете себя в конфликтах и спорах
Конфликты в здоровом браке неизбежны, но часто они оказываются более продуктивными для стимулирования открытого общения и уязвимости, чем люди думают. Вы можете поделиться тем, что вас беспокоит, без опасений, что потеряете партнёра или разрушите отношения.
Исследование, опубликованное в журнале Child Development, утверждает, что многие люди, борющиеся с проблемами покинутости, позволяют этой тревоге проникать в их отношения, побуждая их избегать конфликтов и «угождать людям», чтобы сохранить мир, даже ценой собственных интересов. В здоровых отношениях конфликт не должен казаться чем-то разрушительным; вас должны поощрять и ценить за выражение ваших эмоций и мнений.
3. Вы проводите время отдельно друг от друга
Хотя данные исследовательского центра Pew показывают, что люди с общими интересами в отношениях, как правило, счастливее в целом, в браке также важны преимущества, которые приносит время, проведённое партнёрами отдельно, особенно с отдельными увлечениями и хобби. Партнёры, у которых есть свои собственные уникальные интересы, способны реализовывать свою индивидуальность, что повышает самооценку и способствует более здоровому балансу в долгосрочных отношениях.
Конечно, по-настоящему блестящий партнёр воспринимает это личное время как возможность для роста и остаётся столь же преданным созданию собственного пространства для личных начинаний, одновременно поддерживая способность своего партнёра делать то же самое.
4. В ваших отношениях присутствует баланс игривости и осмысленной серьёзности
Эксперт по отношениям Кевин Томпсон утверждает, что игривость необходима для развития близости в здоровом браке, особенно наряду с более серьёзными разговорами и уязвимостью. Если вы комфортно чувствуете себя в балансе веселья и осмысленной серьёзности в вашем браке, это один из признаков того, что вы замужем за по-настоящему блестящим человеком, который выделяет время и для того, и для другого.
Если вы чувствуете себя жёстко ограниченным ожиданиями вашего партнёра или тенденциями к угождению людям, которые возникают перед лицом конфликта, вы, вероятно, боретесь с поиском этого баланса. Обращаясь за поддержкой и используя открытое общение с вашим партнёром, вы можете выяснить, как создать новый баланс, который будет работать для вас обоих.
5. Когда вы получаете плохие новости, вы обращаетесь к ним в первую очередь
По словам когнитивного нейробиолога Кристиана Джарретта, получение плохих новостей — это не только эмоциональный или умственный опыт; это также может повлиять на наше физическое благополучие и заставить нас чувствовать себя плохо в целом.
Боретесь ли вы с эмоциональным расстройством или тошнотой, к кому вы обращаетесь за поддержкой в первую очередь? Многие женатые люди обращаются к своим партнёрам, зная, что отношения станут надёжной опорой, пока они справляются с неприятными эмоциями и шоком.
Если вы нашли истинное утешение и безопасность с партнёром, это, вероятно, один из признаков того, что вы замужем за по-настоящему блестящим человеком, который создаёт для вас пространство, где вы можете быть уязвимы.
6. Вы комфортно чувствуете в период перемен
По словам экспертов из Best Day Psychiatry, перемены могут вызывать тревогу у многих людей, и иногда здорового режима, диеты и снятия стресса недостаточно, чтобы справиться с переходными этапами жизни и горем. Здоровый партнёр или полноценная система поддержки могут стать дополнительной помощью для преодоления этих изменений, заставляя людей в браке чувствовать себя более комфортно, проходя через перемены в своей жизни и даже стремясь к ним.
Будь то внутренняя эмоциональная буря или новая работа, нахождение человека, который поддерживает вас во время перемен — даже когда он сам испытывает тревогу или трудности — это идеальный баланс, необходимый для поддержания долгосрочных отношений или брака.
7. Вам хочется хвастаться им перед другими
По словам психиатра Гранта Хилари Бреннера, хвастовство может принимать миллион форм в разговоре, некоторые из которых не являются по своей природе здоровыми или продуктивными для поддержания отношений.
Однако люди, которые склонны хвастаться поддержкой или блестящими качествами своего партнёра, действительно обладают способностью положительно влиять на свой брак, усиливая близость и стимулируя общий опыт во всех сферах своей жизни. Когда вы делитесь прекрасными моментами своей жизни и хорошими новостями с другими, это может укреплять связи — будь то романтические или платонические — и быть взаимовыгодным для эмоционального и физического здоровья всех.
8. Вы чувствуете, что он вас уважает
Уважение — это основной принцип в любых здоровых отношениях, но партнёр, который обязуется уважать своего супруга в браке, независимо от ситуации, может быть одним из главных признаков того, что вы замужем за по-настоящему блестящим человеком. И общаться, и действовать на основе принципов уважения сложнее, чем кажется, особенно в трудные времена.
Здоровые границы могут гарантировать, что вы чувствуете себя одинаково поддержанным и уважаемым в ваших отношениях — работаете ли вы над физической близостью или преодолеваете конфликт в браке. По словам психотерапевта Наташи Дюк из клиники Кливленда, они важны не только для создания сбалансированного пространства для каждого партнёра, но и для содействия самосознанию.
Когда вас уважают, вы чувствуете себя комфортно, выражая свои опасения, эмоции и любовь партнёру, который готов их принять.
9. Он готов идти на компромисс
Даже когда в вашем браке возникает разногласие или конфликт, хороший партнёр обязательно будет активно слушать и поддерживать ваши эмоции. Они не сразу прибегают к гневу или разочарованию, когда вы не согласны, а вместо этого берут время и пространство, чтобы быть присутствующими, пока вы высказываете свои опасения.
Хотя во многих ситуациях это может быть сложно, партнёры, которые могут «согласиться не соглашаться», легче общаются — от самых обыденных до самых важных разговоров — с основополагающей темой уважения, доверия, честности и любви.
10. Вы чувствуете себя комфортно, сидя с ними в тишине
Здоровые браки не всегда бывают захватывающими или полными страсти, но комфортный баланс личного времени и мирного, спокойного молчания в присутствии друг друга — это совершенно противоположный опыт по сравнению с людьми, которые токсично используют «молчаливое обращение», чтобы унизить своих партнёров и вызвать у них тревожные чувства, связанные с тишиной, как объясняет исследование из журнала Communication Monographs.
Вы можете вместе молча смотреть телевизор, читать в гостиной или даже просто сидеть тихо, развлекаясь только обществом друг друга. Здоровые браки, основанные на отношениях с блестящим партнёром, позволяют этому тихому времени быть продуктивным и исцеляющим, а не вызывающим тревогу или скучным.
11. Вы вместе пробуете что-то новое
Исследование, опубликованное в Журнале социальных и личных отношений (Journal of Social and Personal Relationships), утверждает, что пары, которые вместе пробуют что-то новое, счастливее тех, кто этого не делает. Если ваш партнёр ставит в приоритет планирование активного отдыха или вовлечение вас в новые общие хобби, это признак того, что вы замужем за по-настоящему блестящим человеком.
Особенно если вы застряли в застойном цикле в ваших отношениях, введение таких простых новых вещей в вашу рутину может быть невероятно полезным, напоминая вам о блеске человека, за которого вы решили выйти замуж.