Привычка быть счастливым.
Когда долго не проявляешься - бывает сложно себя раскачать
Привычка притупилась
Навык перешел в спящий режим
Нейронные тропки заросли)
Кстати о привычках
Есть мнение, что не бывает хороших привычек
Ведь любая привычка - проявление регидности и шаг в сторону зависимости
А как вам - ПРИВЫЧКА БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ !
Конечно, у каждого человека бывают разные моменты в жизни
И для всех чувств есть место - и для грусти и для злости…
Но, мне кажется, здорово – 🔹когда включается автоматическое выруливание в хорошее эмоциональное состояние 🔹
При любых обстоятельствах из любых состояний и чувств
Сначала делаешь это осознанно – а потом это становится привычкой
Привычкой быть счастливым!
Замечали ли вы в каком состоянии вы живете? чаще всего находитесь?
Какие эмоции ,чувства преобладают в вашей жизни?
🔹Ведь именно то, в чем мы больше всего находимся становится привычным🔹
Понаблюдайте за собой в течении дня
Мне кажется было бы здорово иметь базовыми - радость, любовь , благодарность, легкость..!
И, конечно, все об этом
И все практики, и работа психологов…
Всё для того, чтобы помогать человеку - возвращаться в хорошее, ресурсное состояние и сохранять его
Но хорошо бы постоянно! держать на этом фокус внимания
🔹БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ – ЭТО ПРИВЫЧКА🔹
Она нарабатывается!!!
Как и привычка быть несчастным, страдать
Мне кажется, важно не забывать об этом
В тёмное время года особенно
Что думаете?