Надвигалась вторая ночь. Вадясик оказывается сделал мне массаж на воротниковую зону примерно в 19:00, хотя в 3-4 часа ночи я думал, что это было совсем недавно😀
Массаж наилучший: понажимал на нужные точки и я вновь был заряжен)) Опыта, что делать во вторую ночь, у меня не было… Поэтому были подготовлены кофейные таблетки и энергетики(ни то ни другое я не употребляю в повседневной жизни).
Кофейные таблетки и энергетики
Кофейные таблетки действительно бодрят — спать не хочется от слова совсем))) Большой ошибкой было, что я напился энергетика «Флеш», который вместе с мороженым принес несколькими часами ранее Макс с Игорем. Жажды как таковой не было: стабильно пил воду и изотонник, иногда шлифуя все это дело регидроном. И было ощущение, что именно этим литром «Флеша» я посадил своё ЖКТ…
Траблы с фонариком
Почему вторая ночь выдалась мучительной? Потому что я напсиховался на своего любимого сапорта… Отдал много энергии, чувствовалось. Я говорю: Кирюш, проверь заряд фонарика, который оставил Рома. Это было сказано несколько десятков раз, начиная с 21:00 ( темнеет примерно после 00:00). Выйдя на круг с фонарем он начинает после 3км работать странно: то включается, то выключается. Была надежда, что при пробегании пункта питания примерно в середине круга мне помогут волонтеры, но фонаря не оказалось… Трасса технически сложная, особенно ночью — очень большой риск воткнуться в камень или холмик и получить травму…
За кем-то после пункта питания я зацепился, чтобы добежать до финиша, но это не мой темп и пришлось чуть потерпеть... Выбегая на следующий круг была поставлена задача саппорту найти фонарик, иначе гонка будет закончена… и вновь я без света начинаю цепляться в начале круга к кому-нибудь с подходящим темпом, объясняя ситуацию. Атлет взвинчивает темп непонятно для чего, до пункта питания я добегаю с ним и оставляю…
Второй шанс
Напоминаю: уже идут цифры 250+км. Усталось я бы не сказал, что на пределе, но не свой темп начинает выматывать… 3,5км после пункта питания я бегу практически вслепую и очень сильно психую… Я понимаю, что сапорт выполняет колоссальную работу, она вообще большая умничка( отдельный рассказ будет и про Киру и про группу поддержки, волонтеров, организаторов) Психую из-за того, что я несколько раз просил проверить заряд фонарика…
На трассе нас примерно человек 15 — каждый борется с самим собой и всем наплевать на твои проблемы..
Добегая до финиша, понимаю, что будет очень обидно закончить гонку из-за фонарика… И о чудо! Фонариком поделилась супруга ТОПового ультрамарафонца Алексея Белоусова.
Встреча с легендой
Выхожу на круг — свет прекрасный, всё горит, всё чудесно🤩 Ближе к 4 утра светает: понимаю, что ночь позади и дальше буду бежать сколько получится.
Где-то на круге я встречаю легенду длинного бега Алексея Кругликова. Я о нем ещё не знаю ни-че-го. Думаю, бежит какой-то мощный возрастной мужик)) На секунду – ему 66 лет!
В разговоре я узнаю, что он пробегал (и не раз!) 6-ти суточные сверхмарафоны… А по приезду домой я навёл справки, что он был участником 66-ти суточного забега😂(Хорошо что он об этом не сказал на трассе)))
Мотивацию – поднять!
После очередного круга я делюсь впечатлениями со своим саппортом. Моя мотивация на нуле: что я делаю на этой гонке и с кем борюсь для меня было тайной… Это атлеты высокого уровня: МСМК, МС по суточному бегу, победители заграничных забегов в 200+км…. А мне то что?! Я тоже не пальцем деланный!)
Галлюцинации вторых суток!
Выходя на следующий круг главная задача была убрать мысли об этом беговом монстре))) Удалось! бегу дальше))
Что вы знаете о галлюцинациях? Это не только из-за отсутствия сна. Когда это сопровождается длительной нагрузкой — галлюцинации становятся веселее)) Последние 3 круга я ярко их наблюдаю))
Человечки с флагами или люди, которые хлопают в ладоши и поддерживают, находясь чуть ли не в каждом кусте😂
Главное — не поддаваться панике)) Провожу короткий диалог с самим собой: «если они реальны, то повернусь, они тоже — всё норм! а если там никого нет,то тоже все норм)))» Бегу, улыбаюсь,наблюдаю, какие фантазии включит мне мозг.
Финишные круги
Со стороны мне все говорили, что я очень бодрый и полон сил — так и было внутри! Но на 42 круге я начал уже ныть и хотел сходить😂 На 43 круг меня вытащил саппорт и Гена. Его очень мягкие и настойчивые подсказки «выйти просто на круг, а получится или нет уже пойму на дистанции» помогли. Дальше пошла охота за красивой цифрой в 44 круга. Ну а когда я оказался на 44-м, то договорился с самим собой, что сделаю ещё один круг в лонгсливе ULTRA ДЖ 100
Темп 5’00. Благодаря саппорту и Гене в итоге получилось +3 круга и закрыл красивые цифры 300+км.
Ощущения после 300км
Что я чувствовал на 45-ом круге на своем финишном отрезке? Полное удовлетворение своей работой. Финишный круг я преодолел за 46 минут. Запас был хороший! По ногам тоже все норм! За исключением ногтей.
Почему сошел? Что болело и что не так? Скажу так: не хотел до конца высасывать весь свой потенциал. Пусть для меня и для всех он пока что останется загадкой!
Осталось раздать благодарности и подвести итог своему первому опыту бэкъярда. Пока я собираю финальные мысли в отдельный пост — советую перечитать предыдущие части. Надеюсь, мой опыт станет для кого-то ценным при подготовке к своему бэкъярду!
Все части рассказа для тех, кто планирует бежать бэкъярд на результат:
📍ЧАСТЬ 1: подводка к старту и сборы
📍ЧАСТЬ 2: размещение, первые 100км, питание на трассе
📍ЧАСТЬ 3: экипировка, мысли на 160км, ванна со льдом
📍ЧАСТЬ 4: про траблы второй ночи, галлюцинации и проблемы с ЖКТ