Я раньше часто себя ловила на таком состоянии...😒
❌ С утра чувствуете себя без сил, уставшей и разбитой;
❌ В голове много целей и планов, но нет сил их реализовать;
❌ Отдых не помогает восстановить запас энергии.
Многие путают это состояние с ленью и начинают себя ругать, выполнять действия через «нехочу».
Данное состояние наступает не из-за лени, а из-за отсутствия мотивации и ресурса 🆘 что-либо делать. Как восстановить свой ресурс?
У каждого человека существуют свои «ресурсные действия» по определенным энергиям в Матрице Судьбы, которые наполняют. Например, занятие спортом, чтение книг, вождение автомобиля, встреча с друзьями, поход по магазинам или в салон красоты.
⚡️Ресурсные действия – это конкретные действия, которые заряжают человека и наполняют энергией для реализации целей и выполнения задач.
Достаточно 1-2 действия в день, чтобы всегда быть в тонусе. Многие из ресурсных действий настолько просты, что легко впишутся в обычный распорядок дня и даже вечером в рабочий будний день вы будете полный энергией.
❌ Что происходит с человеком при дефиците энергии?
▪️ Сил хватает только на базовые задачи (работа, уборка, готовка, сон)
▪️Обесценивание своих желаний и целей
▪️Равнодушие ко всему, что происходит (нет эмоций и радости)
▪️ Потеря смысла жизни и желания что-либо менять
✅ Как чувствует себя человек после того, как начнет выполнять ресурсные действия?
- Легко справляется с поставленными задачами, даже если возникают сложности
- Чувствует себя бодрым и наполненным после сложного дня и множества задач
- Преуспевает во всех сферах жизни (семья, работа, здоровье, хобби и т.д.)
- Нет проблем с финансами, ищет новые возможности, а судьба дает ему шансы
- Словно светится изнутри, горит своим делом и все делает по любви
Существуют действия, которые наполняют нас энергией на короткий срок, но есть и долгосрочные ресурсные действия. Не стоит думать, что все ресурсные действия требуют большого количества времени и их сложно вписать в обычный ритм жизни. Я всегда на консультациях дают достаточно большой список ресурсных действий, чтобы клиент сам смог выбрать, что ему ближе.