Многим знакомо чувство ступора перед камерой. Даже начинающие модели иногда теряются, но почему? Дело не в фотогеничности или врождённых данных, а в навыке позирования и знании лучших сторон своей внешности. Мы пообщались с профессиональным фотографом и выяснили, куда девать руки, кому улыбаться и как подружиться с объективом.
Самое важное происходит до съёмки
Если у вас запланирована фотосессия, а вы не знаете, как позировать, то лучшим решением станет репетиция. У каждой профессиональной модели есть свои коронные позы, и мы можем воспользоваться этим лайфхаком. Попробуйте найти свои. Они не должны быть сложными, напротив: чем естественнее, тем лучше.
Наденьте что-то обтягивающее и перед зеркалом представьте, что вы профессиональная модель. Расслабьтесь и позвольте себе быть сексуальной или дерзкой. Примерьте на себя разные роли: нежной нимфы, роковой женщины, строгой бизнес-леди. Может быть, в каком-то амплуа вам комфортнее? Прислушайтесь к себе. Посмотрите на своё лицо под разными углами, поиграйте глазами с отражением, пофлиртуйте с ним. В конце концов, вас видит только оно!
На старт! Внимание! Дышим…
В моменты стресса все наши мышцы напрягаются. Это известный факт. К сожалению, на кадрах заметны наши зажимы, но дыхание и капелька осознанности помогают с ними справиться. Обратите внимание на мускулатуру лица: хмурите ли вы брови, губы? Зачастую челюстные мышцы находятся в напряжении. Осознав ваши зажимы, глубоко вдохните и отпустите их.
У моделей есть один приём, чтобы придать лёгкость и сексуальность лицу: просто дышать ртом. Если вы приоткроете рот, то мышцы челюсти немного расслабятся и на фото вы будете выглядеть естественнее.
Свет — наше всё!
Освещение меняет черты лица. Наиболее выгодно наша кожа выглядит, когда свет гладко и прямо ложится на неё. Старайтесь направить лицо в сторону источника света, будто подсолнух, который тянется к солнышку.
Вы можете стрелять глазами в объектив или менять угол наклона головы, но помните: тени на лице никому не идут.
А всё же — куда руки?
В невербальном общении наши руки отражают наши эмоции. Обратите внимание: в момент эмоционального повествования очень сложно сдерживать жестикуляцию. Руки добавляют энергичности, подчеркивают настроение. Нежные и расслабленные, они сильно отличаются от жёстких и напряжённых. Попробуйте «сыграть» вашими руками эти настроения. За руками можно спрятаться и закрыться ими, можно притягивать или пугать, а можно соблазнять. Поиграйте с этим.
Руки могут направлять внимание на нужный объект: глаза, губы или…? Всё зависит от задач и целей фотосессии. Если вам нужно показать одежду — дотроньтесь до рукавов, воротника или другого элемента. На индивидуальной или портретной фотосессии руками можно привлечь внимание зрителя к вашему лицу или другим частям тела.
А как позировать?
Будем честны: на фото хочется видеть себя худой и подтянутой. Драма в том, что это не зависит от количества тренировок. Всё дело в углах. Вам не придётся высчитывать гипотенузу, но одно важное правило нужно запомнить: угол 45 градусов — наш друг. Проще говоря, поза вполоборота гораздо выгоднее подчеркнёт любую фигуру. Безусловно, не нужно зацикливаться на этом правиле, но стоит помнить: углы создают изящный силуэт.
Асимметрия в позе также служит нам помощником: приподнимите одно плечо и немного выведите его вперёд, а затем положите противоположную руку на бедро, и вуаля — томная и драматичная поза готова. То же касается и положения ног: перенесите вес на одну ногу, а противоположную выставите немного вперёд — и вот вы уже не просто стоите, а позируете. Конечно, это самые базовые правила позирования, но для индивидуальных фотосессий больше и не нужно.
Движение — жизнь
А теперь забудьте всё, что вы прочитали выше, и просто попробуйте двигаться. Для создания нужной атмосферы включите музыку и приглушите свет. Встаньте перед зеркалом и просто двигайтесь под музыку — вы заметите как преображается ваше тело. Не пытайтесь делать какие-то конкретные движения, а просто чувствуйте, куда ведёт вас музыка. Не бойтесь выглядеть глупо и не стесняйтесь, ведь вы наедине с собой и это просто репетиция.
Во время фотосессии включите ту же музыку, которую вы слушали дома, и попросите фотографа просто ловить кадры вашего движения. Поверьте: фотографы обожают живые кадры.
Если кадры должны быть более сдержанными, но хочется добавить движения, вы можете просто идти на камеру или от неё. Это добавит динамики и тех самых углов, о которых мы писали выше.
Просто слушайте
Очень многое, безусловно, зависит от фотографа. Настоящий профессионал знает, как с помощью света и правильного ракурса подчеркнуть лучшие стороны модели. Кроме того, хороший фотограф подскажет, как расположить ноги так, чтобы они казались длинными и худыми.
Доверьтесь процессу: если фотограф предлагает вам как-то необычно лечь в кресло или попросит вас хлопать в ладоши — не сомневайтесь и просто попробуйте. Фотосессия — это творческий процесс и для модели, и для фотографа, и зачастую эксперименты дают удивительные результаты.
Вместо вывода
В этой статье мы не описывали какие-то конкретные позы, но попытались донести главную идею: если вы расслаблены, уверены в себе и кайфуете от процесса, то неважно, под каким углом у вас расположены руки, — кадры получатся восхитительными. ❤️
Спасибо, что читаете нас! Если вы ещё не подписались, сделайте это здесь: «На Рублёвке — на Новой Риге — life».