Есть люди, жизнь которых построена так, чтобы угодить другому человеку. Возможно, даже во вред себе, но по-другому они просто не умеют. Основой такого поведения бывают психические травмы, полученные в детстве. Ребёнок старался угодить родителям, чтобы его заметили. А родители были слишком поглощены своей жизнью, чтобы замечать своё дитя.
Разбираем на примере
Галина в школу всегда приходила с выполненным домашним заданием, да ещё на всякий случай старалась узнать дополнительную информацию к урокам. Потому что представляла, а вдруг её что-то спросят и она не ответит. А ей нужно было получить отличную оценку, чтобы мама её похвалила.
Мама на неё никогда лишнего не ругалась, но и особой нежности не проявляла. Мама всегда была занята выяснением отношений с её папой. Они постоянно ругались и порой казалось, что им обоим не было никакого дела до дочки. Но когда Галя приносила пятёрку или побеждала на очередной олимпиаде по школьным предметам, то мама искренне радовалась и даже её обнимала и могла для неё купить что-то вкусненькое. Это были самые счастливые минуты жизни у Галины.
Вот Галина и старалась всё жизнь построить так, чтобы её похвали, одобрили, заметили. Если руководитель говорил, что вот тебе месяц на эту задачу, а она делала за три недели и могла из-за этого допоздна сидеть на работе. Муж заявил когда-то, что больше любит свинину, а не курицу. Она сразу забыла, что сама любит курицу. Копила себе деньги на новый костюм, а сын попросил джинсы. Галина, не задумываясь дала деньги. И так постоянно, потому что она не знала, как по-другому.
Галина сейчас уже взрослый человек, но до сих пор живёт в ожидании одобрения и любви, старается всем угодить. Всем, кроме самой себя.
С годами она стала задумываться о своей жизни. Особенно после того, как ушёл муж к другой женщине, да и сын взрослый стал и зажил своей жизнью.
Разбираем общие рекомендации в данной ситуации:
1. Всегда, чтобы изменить свою жизнь в лучшею для себя сторону мы начинаем думать. Вспоминаем прошлое, жизни своих близких знакомых, свои несбывшиеся мечты. Порой очень глубоко погружаемся, поэтому есть риск потеряться в своих сожалениях. Поэтому лучше обсуждать свою ситуацию с близким человеком или довериться психологу.
2. Итогом понимания своего прошлого часто бывает осознание того, что в ходе жизни мы забыли о самом главном человеке в своей истории, о самом себе. По своему житейскому опыту знаю, что у каждого в свое время приходит осознание себя главным в своей жизни, а может не приходит и вовсе. Но в каком бы возрасте вы ни были, нужно начинать заботиться о себе. Только вы знаете, как себе помочь и сделать себя счастливым.
3. Это неправда, если говорят, что сегодня понял, а завтра стал другим человеком, так не бывает. Всё происходит постепенно, поэтому начните с малого, например, что бы вам хотелось сделать для себя такого сейчас, что принесло бы радость.
Постепенно вы научитесь слышать свои желания, мечты, а значит продумывать пути их реализации. Жизнь начнёт меняться и засверкает другими красками.
Резюмируем данную ситуацию
В своей жизни мы являемся ключевой фигурой. Но часто мы в себе несём детские травмы, даже не догадываясь, что они нам портят жизнь. Вот, как случай с Галиной. Лишь бы всем угодить, чтобы почувствовать себя нужной, а высказанное одобрение в результате становится просто допингом. И всё повторяется снова.
Для того, чтобы начать слышать себя, нужно себя полюбить и пожалеть. Учитесь заботиться о себе и ощущать радость жизни от этого. Ваша жизнь всегда, только в ваших руках.