Мы не можем удовлетворить все свои потребности — это нормально, с этим можно жить и быть здоровыми. Так, например, потребность крепко спать ночью нередко оказывается несовместимой с потребностью опустошить мочевой пузырь.
Да, неудовлетворенные потребности будут давать о себе знать, и это будет периодически вызывать неприятный дискомфорт, а иногда и намного больше, чем просто дискомфорт. Именно неприятные ощущения помогают нам не пропустить подходящие обстоятельства и в конечном итоге удовлетворить свою потребность.
А пока подходящих обстоятельств нет, где-то в глубине нашей психики работают психические защиты, которые помогают на время ослабить, отодвинуть, модифицировать напряжение. Обычно им можно довериться так же как мы доверяем своему сердцу качать кровь.
Проблемой такой механизм становится лишь тогда, когда:
1. У нас есть убежденность, что определенная потребность недостойна удовлетворения — мы ее игнорируем как бы остра она ни была, доводя себя до болезни.
2. Нам кажется, что мы не справимся с тем напряжением, которое в нас способно вызвать неудовлетворенное желание. И, не дожидаясь подходящего момента, начинаем активно искать способы удовлетворить свою потребность, при этом обостряя другие, более важные, потребности.
3. У нас есть убежденность, что все наши хотелки должны быть исполнены.
Последнее, кстати, может нас парализовать и сделать неспособными принимать решения. Ведь каждое решение — это приговор некоторого желания к неудовлетворению.
В конечном итоге такая убежденность может привести к апатии, отказу от того чтобы иметь желания вовсе.
В такой ситуации любая мелочь важна, надеюсь и этот текст станет одной из таких «мелочей». Понимание причин дискомфорта всегда помогает выдерживать дискомфорт.
П.С. Подробнее о принятии решений
--
Автор статьи: Кулаков Игорь (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/psihoanaliz/my-ne-mozhem-udovletvorit-vse-svoi-potrebnosti.html