Что со мной не так? Или про не разрешимый внутренний конфликт...
Люди «просто поболтать» в работу не приходят. Приходят с конкретным запросом. Перестать испытывать какие-то чувства или наоборот начать хоть что-то чувствовать, закончить отношения или найти причину почему одинок, победить свой страх, решится на изменения в своей жизни.
И первое что обнаруживается в работе – внутренний конфликт. Ощущение некой сильной потребности в чем-то или ком-то и невозможность ее удовлетворить.
Многие люди, не знакомые с внутренним конфликтом, могут удивится, но ведь совершить выбор или принять решение, это так просто. Что здесь сложного? Все не так просто.
Большую часть проблем мы действительно решаем самостоятельно. Но иногда у нас возникают реакции, не соответствующие ситуации ни по содержанию, ни по интенсивности.
Примеры просты – критика рабочего проекта с руководителем вызывает мысли об увольнение, откровенный разговор с подругой заставляет нас плакать два дня, запись в дневники ребенка заставляет вас впасть в истерику. И эти не совсем подходящие для ситуаций реакции говорят о том, что есть какие-то противоречия. Между действительностью и нашими представлениями о ней, а значит и ожиданиям от нее. И как раз вот это не соответствие вызывает столь сильную реакцию.
Соприкосновение с конфликтом настолько болезненно, что вызывает тревогу, панику, ощущение бессилия и может сопровождаться головной болью, учащенном сердцебиением и другими проявлениями.
И сложность здесь в том, что внутриличностный конфликт всегда не осознаваем человеком. В силу своего ранящего влияния на самоуважение человека. Т.е если бы он мог проживать свой конфликт, со всей ясностью для себя, он бы почувствовал себя не очень хорошим человеком. И что бы не сталкиваться с этим, психика отвлекает его от того, что он чувствует.
Таким образом, конфликт не осознается, так как его осознание не переносимо. Потому что связано с разрушением убеждений человека о себе и окружающем мире (прежде всего, о его отношениях со значимыми для него людьми). Но этот конфликт настолько важен в структуре личности, что проигнорировать его человек не может. И выдает симптом: мигрень, тревогу, фобии, навязчивые действия и т.д.
Огромной ошибкой здесь будет работать с симптомом, чтобы его устранить. Так как конфликт останется и проявится в чем-то другом.
Симптом уйдет, когда внутренний конфликт будет обнаружен, исследован человеком. И наконец-то разрешен.
В декабре есть несколько окошек для личной терапии - приглашаю вас в работу.
До Нового года есть возможность зайти в работу по действующим ценам (с января цена изменится).
Информация о стоимости здесь
Если вам нужно познакомится лично, вы можете записаться на бесплатную сессию-знакомство (30 минут, онлайн)
Для записи пишите здесь