Страх — это эмоция или чувство, которые помогают мобилизоваться в случае реальной или мнимой опасности.
Страх несомненно выполняет важные функции:
1)сигнальная (предупреждающая).Предупреждает о возможной опасности, риске для жизни и здоровья.
2)мобилизующая. Помогает настроить организм для дальнейших действий, включить на максимум все органы чувств, за секунды проанализировать насколько серьезна опасность.
И все же часто страх это просто боязнь нового. Мозг не хочет напрягаться и адаптироваться к чему-то неожиданному. Например беременность, страшно от неизвестности, но когда роды подходят, есть понимание, что все равно через это нужно пройти, прожить. Получается, с любым страхом можно сделать так же, просто внушить себе, что это нужно сделать в любом случае, без всяких оправданий, без возможности пойти назад. Тогда начинается другая реакция — мозг уже не включает режим энергосбережения, а начинает искать пути достижения цели, что убирает чувство страха.
Если вы ощущаете страх перед чем-то, значит это именно то, куда нужно идти. Это та зона роста над которой стоит поработать, и тогда преодолев его, мозг получит целый букет из положительных эмоций, который даст кучу сил и энергии на достижение других целей. Защитное поведение может мешать воспринимать информацию, необходимую для принятия правильных решений. Кроме того страх повышает уровень защитного поведения, а это отрицательно скажется в социуме.
Несомненно страх важное чувство, которое нам необходимо в ряде краткосрочных ситуаций, но только в состоянии покоя человек может видеть ситуацию объективно и делать правильные выводы.
