После затянувшейся паузы как и обещали сегодня дадим рекомендации по выбору ракеток (в том числе конкретные актуальные модели) для игроков разного уровня по системе NTRP.
Несмотря на то, что в данной системе, как в музыке, предусматривается 7 нот уровней (а если с полутонами, то и того больше), мы не будем пытаться рассмотреть каждый из них по отдельности (тем более, что зачастую разница в оценке соседних уровней весьма субъективна), а разделим их на 3 категории: начинающие (до NTRP 2.5 включительно), игроки среднего уровня (от NTRP 3.0 до 4.5 включительно) и продвинутые (от NTRP 5.0 и выше).
Начинающие
Самое первое, на что нужно обращать внимание начинающим любителям, это вес ракетки, поскольку в самом начале пути освоения техники вы будете часто запаздывать с ударом из-за чего движения будут резкими. Регулярные попытки резко разогнать тяжелую ракетку повышают нагрузку на связочный аппарат, что чревато хроническими воспалениями и травмами кисти, локтя или плеча (тут уж кому как “повезет”). Исходя из этого девушкам следует выбирать ракетки с весом не более 285 гр, мужчинам до 300 гр.
Следующий параметр, который следует учитывать - размер головы. Тут все просто, чем она больше, чем проще попадать по мячу, что на начальных этапах является одной их ключевых задач в обучении теннису. Общая рекомендация как для девушек, так и для мужчин - 100-102 квадратных дюйма (645-660 квадратных миллиметров).
Еще одним важным параметром для начинающих игроков является жесткость ракетки. И тут, вопреки интуитивному предположению, что чем мягче тем лучше, в первую очередь следует обращать внимание на ракетки с жесткостью 67-72 RA. Как мы уже писали в предыдущей статье, более жесткие ракетки дают больше мощности. Поскольку игроки начального уровня как правило еще не умеют создавать мощность за счет мышц ног и переноса веса тела, а чаще всего полагаются только на силу рук, то дополнительная мощность от ракетки позволит бОльшему количеству мячей приземляться на стороне соперника. Обратной стороной высокой жесткости является низкий комфорт таких ракеток, но это можно будет нивелировать правильным подбором струн, о чем мы поговорим в следующей статье.
Остальные параметры, которые мы рассматривали в предыдущей статье, в ракетках начального уровня как правило уже подобраны производителями соответствующим образом, поэтому особо на них останавливаться не будем, а перейдем сразу к конкретным моделям.
Для девушек: Babolat (Pure Drive Team, Pure Aero Team), Head (Boom MP L, Extreme MP L, Radical Team), Tecnifibre (Tempo 285), Wilson (Blade 101L v9, Ultra 100L v4), Yonex (EZone 100SL, VCore 100L).
Для мужчин: Babolat (Pure Drive, Pure Aero), Head (Boom MP, Extreme MP), Tecnifibre (TF-X1 v2 300, T-Fight 295), Wilson (Shift 99 v1), Yonex (EZone 100, VCore 100).
Игроки среднего уровня
По мере наработки технических навыков игрокам можно уже начинать присматриваться к ракеткам с бОльшим весом, поскольку по мере роста веса ракетки возрастает и ее стабильность, что становится важным при игре у сетки (чего игроки начального уровня делают крайне редко) и нарастании темпа игры. Соответственно, для девушек адекватным будет выбор ракеток с весом до 295 гр, мужчинам - до 305 гр.
Размер головы ракетки уже можно выбирать меньше, до 100 квадратных дюймов включительно. Меньший размер головы делает ракетку более маневренной, что опять же важно при игре у сетки.
Жесткость лучше выбирать среднюю (в пределах 64-66 RA), поскольку более мягкие ракетки дают больше контроля на мяче.
Также на маневренность ракетки влияет ширина ее обода, поэтому желательно ее ограничить 24.5 мм.
Что ж, с параметрами определились, давайте перейдем к рекомендациям по моделям:
Для девушек: Babolat (Pure Strike Team), Head (Boom MP, Speed MP L), Tecnifibre (T-Fight 295), Wilson (Clash 100 v2, Blade 100L v9), Yonex (EZone 100L, VCore 100L).
Для мужчин: Babolat (Pure Strike 100), Head (Speed MP, Gravity MP), Tecnifibre (T-Fight 300), Wilson (Blade 100 v9), Yonex (EZone 98, VCore 98).
Продвинутые
Как правило, к этому этапу игроки уже сами начинают неплохо понимать что им нравится или не нравится в ракетках и разбираться в их параметрах. Поэтому тут сложно давать какие-то советы, но всё же мы попробуем :)
По весу скорее нужно ориентироваться на от 300 гр для девушек и от 305 для мужчин. Начиная с уровня 4.5 уже имеет смысл присматриваться к ракеткам с меньшим размером головы и более плотной струнной формулой 18x19 и 18x20, которые как правило дают больше контроля. В целом на этом уровне уже имеет смысл всерьез задуматься о кастомизации стоковых (т.е. магазинных) или простоковых ракеток “под себя” путем добавления свинцовых лент на обод или силикона в ручку, поскольку зачастую это оказывается проще, чем найти подходящую по всем параметрам (вес, баланс, ширина обода, струнная формула… не говоря уже о swingweight) готовую модель. Но к теме кастомайзинга мы вернемся как нибудь позже, а пока давайте взглянем на то, что предлагается из готовых решений.
Для девушек: Babolat (Pure Strike 100), Head (Gravity MP, Radical MP, Speed MP), Tecnifibre (T-Fight 300), Wilson (Blade 100 v9), Yonex (EZone 100, VCore 100).
Для мужчин: Babolat (Pure Aero 98), Head (Extreme Tour/Pro, Gravity Tour, Speed Pro), Tecnifibre (T-Fight 305, TF-40 305), Wilson (Blade 98 v9), Yonex (VCore 98, Percept 97/100D).