Врач-педиатр центра общественного здоровья и медицинской профилактики Гаврил Старостин рекомендует родителям будущих спортсменов не спешить, а сначала приглядеться: готов ли организм их ребенка к занятиям спортом и каким именно видом?
— Во-первых, настоятельно советую выбирать спортивную секцию только после консультации с врачом, — говорит врач. — Если вдруг выявятся медицинские противопоказания, лучше не рисковать здоровьем ребенка и предложить ему увлечения в других областях.
— Во–вторых, выбирая спортивную секцию, руководствуйтесь не личными предпочтениями, а интересами и желаниями ребенка. Помните, на пользу пойдут только те занятия, которые доставляют ему удовольствие, — убежден доктор Старостин.
И если нет никаких медицинских противопоказаний, надо учитывать тот факт, что для каждого вида спорта есть определенный возраст, когда наиболее безопасно и полезно начинать им заниматься.
А именно:
- в 6 лет, по мнению педиатра, можно начинать заниматься спортивной гимнастикой, фигурным катанием;
- к 7 годам организм ребенка полностью готов к занятиям плаванием и теннисом;
- в 8 лет дети могут начинать занятия командными видами спорта: футболом, баскетболом, волейболом;
- с 9 лет — легкой атлетикой, лыжами;
- с 10–11 лет можно идти в секции велоспорта, а также начать заниматься практически всеми видами борьбы.