Димка сидит за партой и досыпает, время от времени опуская голову на руки и закрывая глаза. Ну кто придумал поиграть с часовыми поясами и установить время, опережающее астрономическое аж на два часа? Встаёшь в школу в 6.30, считай глубокой ночью, в 7.10 уже отходит школьный автобус, и на первом уроке ещё темень за окном. Вон полкласса тоже никак не проснутся.
Ольга Сергеевна пытается растормошить детей.
- Дима, посмотри на меня, не опускай голову! Пишем, пишем, ребята! Все уже давно тему урока записали, а у Вали ещё тетрадка не раскрыта! Ищем и переносим в тетрадь определение нового понятия из учебника! "Утомление - это уменьшение работоспособности, сопровождающееся ухудшением самочувствия"...
Учительница замолкает и смотрит на детей. Первый урок, а у них уже утомление. Не высыпаются поголовно. С вечера поздно ложатся, в телефонах зависают, из-за этого многие не сразу засыпают. А я тут ещё со своей дурацкой скучной темой. Восьмой класс, им спать ещё по десять часов нужно, а некоторым и больше. Внуки летом приезжают, так старшие до обеда спят, не разбудишь пушкой.
- Ребята, ну-ка, кто у нас самый сильный?
Класс настораживается. Ольга Сергеевна обводит учеников взглядом.
- Максим и Слава, выходите к доске! Проверим сейчас вашу выносливость. Держите свои рюкзаки на вытянутой в сторону руке, а мы заметим время, когда ваши мышцы утомятся, и рука начнёт опускаться.
Ого! Это уже интересно! Свете вручён секундомер. Она даёт отмашку и вслух считает секунды. У Макса рука поползла вниз на сороковой секунде, у Славика на пятьдесят третьей.
- А! Так не честно! У Славки рюкзак был легче, и вообще он, может, сильнее! - подаёт голос Поля.
- Молодец, правильно соображаешь! Сравнивать выносливость разных людей нельзя. Она разная, потому что у них разная тренированность мышц, разный рост и вес тела, разный груз в руке.
И в жизни - никогда не сравнивайте себя с другими. Сравнивайте себя сегодняшнего с собой вчерашним. И старайтесь быть каждый день лучше, успешнее, сильнее, быстрее, чем вчера.
- Ну а что же мы, зря ребят тут держим, и опыт не удался? - спрашивает Ольга Сергеевна и улыбается.- Да нет, мы продолжим эксперимент и предложим другое условие: пусть они не держат груз, а ритмично поднимают его на ту же высоту и опускают. Как вы думаете, быстрее они устанут или медленнее?
- Быстрее! Медленнее! Без разницы! - выкрикивают ребята.
- Света, командуй!
Света считает долго, класс хором помогает. От сна не остаётся и следа. Вот это да! Оказывается, так утомление у обоих мальчиков наступает почти втрое позже!
- Ребята, а почему мы получили такой результат? Кто разгадает этот секрет?
- Потому что так легче! Потому что так удобнее! - доносятся версии, но учительница отрицательно качает головой.
- Потому что так мышцы успевают отдохнуть!
- Ну наконец-то золотое яичко снесено! - шутит учительница.
Ребята смеются.
- Дима, ты молодец, ты сегодня самый догадливый!
Урок продолжается. Уже можно и ввести термины "статическая" и "динамическая" работа, и сделать выводы о зависимости утомления от вида работы. И о роли чередования труда и отдыха в нашей жизни. И о роли ритмичности этих процессов. О том, как важно подобрать нагрузку по себе. И о необходимости правильного сна. И, конечно, надо углубиться в физиологию утомления, связанную с наступлением кислородного и глюкозного голодания длительно работающей мышцы...
Ольга Сергеевна сегодня довольна классом. Все участвовали в обсуждении, высказывали свои версии, давали правильные ответы на вопросы, делали выводы. И как её осенило с этим экспериментом? Иногда удаётся найти вот такой незапланированный приём, который переворачивает с ног на голову весь ход урока, меняет отношение детей к теме и улучшает её усвоение.
Не ею придуман этот опыт с портфелями. Был в старых методичках, просто вовремя вспомнила о нём.
- Хороший урок получился. Я молодец. Я расту вместе с ними, я каждый день опытнее себя вчерашней, - подумала Ольга Сергеевна, проработавшая в школе сорок лет, и пошла искать в подсобке наглядность к следующему уроку. Проектор и презентации - это здорово, и она их использует, а всё-таки печатные таблицы, модели, муляжи и живые объекты на уроках биологии - вещи незаменимые.