Время засаливать мясо, есть лепешки из клейкого
риса и каштаны. Так описывают сезон Малые снега в китайском календаре.
Дождь превращается в снег. И сегодняшний день в Подмосковье прямое этому доказательство.
Это двадцатый сезон из 24 сезонов в китайском календаре. После него наступит сезон «Большие снега» (сезон Дасюэ, 8-10 декабря) .
В этот сезон земля еще не совсем остыла. Поэтому снег, который выпадает , чаще всего тает. Именно поэтому так и называется «Малые снега».
В Китае этот сезон считают идеальным, чтобы вялить мясо и рыбу.
Сейчас Инь в природе преобладает над Ян и именно поэтому нам важно сохранять Ян, который мы с вами накопили летом.
Важно быть в гармонии с природой, пребывая в состоянии безмятежности.
Звучит странно, да ? Именно сейчас я замечаю, как многие люди активизируются, бегут на распродажи и начинают готовиться к новому году, покупая заранее подарки и украшения.
Но Зима - время отдыха и восстановления сил. Время теплой еды и сна.
Сейчас нам важно раньше ложиться и позже вставать. Ибо раннее засыпание питает Ян нашего тела, а позднее пробуждение питает Инь нашего тела.
Так и получается баланс, к которому мы стремимся.
💦🫘Зима время почек и мочевого пузыря. Поэтому почкам особое внимание.
Если у вас совсем нет сил, чувствуется истощение, сильная усталость ( а это часто может быть у жителей больших городов, как Москва или Питер) можно поспать днем, минут 20-30 в период активности меридиана почек - с 17.00 до 19.00 .
Канал Почек идет по нижнем конечностям и начинается в центер стопы, а выходит он в уши.
Поэтому держим в тепле ноги, стопы, лодыжки и уши.
(Не могу удержаться, прямо поспорила недавно с знакомой. Она до сих пор ходит по улице с открытыми ногами. Говорит, что закаляется. При этом страдает болями в суставах уже много лет).
Еще раз напомню про процедуру Абхьянгу. Писала ранее несколько постов о ней.
Сейчас самое время для нее. В квартирах уже тепло. Можно делать и не бояться. Такое промасливание очень полезно после сезона сухости.
Наверняка многие обратили внимание, что кожа стала суше.
Питание по прежнему теплое . Супы, бульоны, тушенные овощи и крупы.
🫘А вот фасоли сейчас почетное место. Зима - время бобовых, а фасоль - продукт Почек и стихии воды. Да и сама фасоль напоминает почку.
Поэтому - супы с фасолью, тушенная фасоль с мясом , котлеты из фасоли пусть разнообразят ваш стол.
Цвет сезона Зима - черный. Поэтому все продукты черного цвета пусть будут на вашем столе. особенно черная икра ☺️ не злая шутка - просто пожелание к вашему благополучию 🙏 (если отойти от темы, я просто в шоке от цен на красную икру 🙈)
А так конечно: черный кунжут, маслины, черная фасоль, черный кардамон, темный сахар мусковадо.
А я еще раз напомню, что 27 ноября начинается Интенсив «Привычка быть молодой» . Где нас ждет массаж гуаша, массаж по точкам, готова блюд по сезону и прямые встречи эфиры.
Ссылка на оплату и участие https://payform.ru/po5vvJL/