Личный экзамен по заботе о себе для директора школы и многодетной мамы

Директор школы с тремя детьми. Как вам такое начало?!

Да, и такие у меня бывают клиентки.

Представляете, какой уровень стресса и ответственности у такой женщины?! А какая занятость?!

Но осознание перехода в новую возрастную категорию (40+) подтолкнуло к тому, что нужно перестраивать приоритеты: меньше быть “загнанной рабочей лошадкой” и больше внимания оказывать своему телу и ресурсу, “начать замечать жизнь”.

Спойлер: “экзамен” каждая из нас сдала.

Но теперь всё по порядку.

Точка А:

- сухость кожи, с возрастом становится как пергамент, шелушение на голенях, стопы и пятки даже на кремах с мочевиной сухие

- пигментные пятна на лбу

- периодические головокружения на фоне падения давления и падения сахара

- на работе забывает поесть, максимум чашка чая с орехами/пастилой, если помощница напомнит

- головные боли 2 раза в неделю к вечеру, по силе на 6 из 10 баллов

- чувство зябкости при нормальной температуре окружающей среды - последнее время часто в кофте на работе

- низкий уровень энергии: на 6-7 баллов из 10, может лечь спать в 19:00

- отёчность

Запрос:

Улучшить состояние, тонус кожи

Увеличить энергетический запас тела

Привести тело в спортивную форму

Точка В (через месяц сопровождения):

✅ стало хватать энергии и на тренировки, и на работу, нет вымученной усталости

✅ стул, как часы

✅ круги под глазами пропали

✅ пресс и линии начали вырисовываться (тренер тоже подмечает)

✅ позволила себе тренироваться в облегающем нарядном спорт костюме вместо футболки и свободных спорт штанов, начала нравится себе

✅ начала больше заботится о себе, стала лучше чувствовать свои потребности

Бонус: муж потихоньку переводится на правильное питание

Ещё хочу поделиться словами клиентки о процессе работы:

❓Довольна ли ты процессом работы?

“Да, работа велась деликатно, понятно, у меня выстраиваются причинно-следственные связи”.

❓Что больше всего понравилось?

“Могу задать любые вопросы, всегда получу ответ. Ты не лезешь в душу, не тюкаешь”.

❓На сколько процентов наша работа совпала с твоими ожиданиями?

“Заходила на сопровождение без ожиданий, не знала как это бывает. Ты давала больше, чем я могла пожелать".

❓Чего не хватило?

“Скорее работы с тренером больше. Я нетерпеливая, на увеличившейся энергии достигла определённого этапа в тренировках и хочется заглянуть на шаг вперед”.

❓Как перемены в плане питания повлияли на твое отношение к себе?

“Очень горжусь, что удалось вообще внести в свою жизнь. Хотелось себя проверить. Рассчитываю, что удастся удержать”

Хочешь также? Записывайся на сопровождение!

У всех разные трудности, у кого-то обильно выпадают волосы, у кого-то сухая кожа и высыпания на лице, кого-то мучает усталость и апатия, а кто то, никак не может сбросить лишнее.

Все эти проблемы появляются не просто так, это значит что в организме сейчас сбой и он, таким образом, сигнализирует тебе и просит о помощи.

На сопровождении, я помогу понять, что именно послужило причиной всех этих проблем в организме, и буквально за руку проведу тебя к твоей цели. Двигаясь в комфортном тебе темпе по индивидуально разработанной программе, получая поддержку и ответы на все возникающие вопросы, ты сможешь без стресса и срывов избавиться от своих проблем.

Переходи прямо сейчас и записывайся!

👇🏻

Телеграм: t.me/YaGalaznaet

Телеграм-канал: https://t.me/galaznaet_govorit

Инстаграм: Instagram.com/galaznaet