Когда приходишь в работу с нутрициологом и получаешь не то, что ожидала, это хорошо или плохо? Как посмотреть… Сейчас расскажу про самый неоднозначный кейс в своей практике. Отойдя после развода, Анастасия решила взяться за себя, постройнеть и выглядеть пусть не как модель, но примерно как до беременности. Она пробовала голодные дни, не есть после шести, но не получалось держаться долго - случались срывы. Напряженная работа, высокая ответственность, капризы 6-летки… И что она делала по вечерам? Заедала стресс пирожными. Вес и качество тела расстраивали, утром просыпалась неотдохнувшей, раздражение и нервозность не отпускали. Она понимала, что сама не справляется и нужно обратиться к специалисту. Был опыт её сестры, которая худела с нутрициологом. Но…то, КАК это было, казалось Анастасии адом. Множество строгих ограничений, тотальный контроль тарелок, БАДы 5 раз в день горстями и сестра явно была угнетена, а поначалу готова убить любого. Когда Анастасия пришла ко мне, она ожидала жести и