Говорят, старость не для слабонервных. Но разве это все горечь и бремя?
Конечно, есть трудности. Финансовые трудности, ухудшение здоровья и потеря друзей могут тяжело сказаться на каждом. Тем не менее, есть те, кто встречает эти трудности с достоинством и даже радостью. Они напоминают нам о том, что старость – это не просто конец, а кульминация, время набираться мудрости, делиться любовью и наслаждаться простотой.
Находить радость в простоте
Есть что-то волшебное в пожилых людях, которые не позволяют весу прожитых лет сломить их дух. В одном из наших городских парков каждое воскресенье женщины и мужчины за семьдесят собираются, чтобы потанцевать. Женщины красиво наряжаются, красят губы и танцуют под музыку своей молодости. Их смех наполняет воздух, а их лица излучают жизненную силу, которую не купишь за деньги.
Есть мужчины старше шестидесяти, которые все ещё надевают лыжи зимой или отправляются на пробежку по утрам. Они не пытаются обогнать свой возраст, они просто наслаждаются жизнью.
Иногда, гуляя вдоль реки, можно увидеть бодрых мужчин за 60, которые в октябре и в ноябре купаются в реке.
Эти моменты радости не имеют ничего общего с роскошью или богатством. На самом деле, когда мы становимся старше, кажется, что самые простые вещи – залитое солнцем утро, общий смех, любимая книга – приносят самое глубокое счастье.
Бремя горечи
Конечно, легко поддаться чувству обиды. Многие пожилые люди чувствуют, что системы, которым они когда-то служили, забыли о них. Они усердно трудились, растили семьи и платили свои взносы, однако выход на пенсию может восприниматься как предательство, ведь пенсии наших пенсионеров оставляют желать лучшего.
Но горечь, злость и обида - это тоже своего рода бремя. С годами груз старых обид становится только тяжелее. И кого же на самом деле наказывает этот гнев?
Мудрость в том, чтобы отпустить
Один из самых трудных уроков старения – научиться отказываться от контроля и желания все исправить. Наши дети и внуки будут совершать свои собственные ошибки, так же как и мы. У молодёжи свои ритмы, приоритеты и мечты, и мы должны уважать это.
Это не означает, что вы уходите от жизни, а, скорее, с достоинством отступаете назад. Высказывайте свою точку зрения и давайте советы, когда вас просят, но знайте, когда лучше промолчать. Примите тот факт, что мир меняется и что молодое поколение будет развиваться и жить по-своему.
Искусство стареть достойно
Настоящая старость - это своего рода искусство. Речь идёт не только о том, чтобы прожить долго, но и о том, чтобы жить хорошо, с достоинством, смирением и долей юмора.
Валентин Гафт однажды написал: “Живых все меньше в телефонной книжке”.
Эта реальность отрезвляет, но она также подчёркивает важность сохранения отношений, которые у нас все ещё есть.
Мудрость Андрея Дементьева
У советского поэта Андрея Дементьева есть замечательное стихотворение, о том что быть стариками могут не все.
Вот оно:
Быть стариками — не простая штука.
Не все умеют стариками быть.
Дожить до старости — ещё не вся наука,
куда трудней достоинство хранить.
Не опуститься, не поддаться хвори,
Болячками другим не докучать,
Уметь остановиться в разговоре,
Поменьше наставлять и поучать.
Не требовать излишнего вниманья,
Обид, претензий к близким не копить
До старческого не дойти брюзжанья;
Совсем не просто стариками быть.
И не давить своим авторитетом,
И опытом не слишком донимать.
У молодых свои приоритеты
И это надо ясно понимать.
Пусть далеко не всё тебе по нраву,
Но не пытайся это изменить,
И ложному не поддавайся праву
Других уму и разуму учить.
Чтоб пеною не исходить при споре,
Не жаловаться и поменьше ныть,
Занудство пресекая априори;
Совсем не просто стариками быть.
И ни к чему подсчитывать морщины,
Пытаясь как-то время обмануть.
У жизни есть на всё свои причины,
И старость — это неизбежный путь.
А если одиночество случится,
Умей достойно это пережить.
Быть стариками трудно научиться,
Не все умеют стариками быть.
Старение не всегда бывает добрым, но оно может быть осмысленным. И хотя мы не можем контролировать отпущенные нам годы, мы можем выбрать, как встретить их – с изяществом, достоинством и, возможно, несколькими танцами под деревьями.
Так что давайте не будем бояться старости. Давайте воспримем её как шанс проявить себя по-новому, стать мягче, мудрее и, да, немного добрее.
Что бы вы добавили ещё? Делитесь в комментариях!
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Спасибо, что вы со мной!