Доброго времени суток, уважаемые читатели!
Сахар поднялся до 8. Когда то был 7. И то я думала это много.
Всё собиралась перейти на правильное питание. Всё что то откладывала. А теперь уж куда откладывать. Сам сахар не нормализуется. Конечно, он уже никуда не денется. Но надо стараться следить за питанием, физическими нагрузками. Нужно добавлять ходьбу. Без правильного питания и сбавления веса, любыми способами, ничего хорошего можно не ждать. Единственный правильный выход из этого -это строго следить за питанием. Также очень важно не нервничать. Соблюдать режим, даже сон важен при диабете. А пожить то хочется подольше. А значит вперёд к победе над лишними килограммами. Надеюсь у меня все получится. Поговорка есть хорошая. Капуста, гречка и вода - диабетика еда.
Сегодня с утра ходила на повторный анализ крови на сахар. К врачу на пятницу записалась. Вышла из поликлиники и думаю, надо идти в магазин за правильными продуктами.
Зашла в Магнит, Победу и Чижик.
Рис белый для своих собачек купила. Я им кашу из разных круп варю.
Взяла зелени, её при диабете можно сколько угодно, только цены на неё кусаются. Два салата были со скидкой по 27 руб. Вот их я два взяла по такой цене.
Кошке купила еды. Кошечка мамина, я не могу её обидеть. Поэтому кормлю на убой. Она у меня крупная, красивая.
Ещё купила экзотический фрукт.
Драконий фрукт или питахайя.
Я про неё дома прочла. Она понижает сахар в крови. Но тоже не дешёвая.
Мне фрукт не понравился. Бесвкусный. Подруга из Таиланда привозила, угощала, фрукт этот был в разы вкуснее.
Всем спасибо, что заглянули в гости.
Буду признательна за лайк и подписку.
Всем добра.
