Найти в Дзене

Способ борьбы со стрессом для любителей порисовать

Всем привет! Я отношусь к тем людям, которые рисуют разные узоры при любой возможности: разговаривая по телефону, на совещании, в перерывах от работы. Недавно я открыла для себя такие понятия как дудлинг и зентангл. Дудлинг (от английского doodle — «каракули») - это рисование абстрактных узоров, каракулей во время совещания, лекции или другой деятельности, которая требует концентрации внимания. Дудлинг помогает снять напряжение и лучше сосредоточиться на обсуждаемом вопросе. Дудлинг может быть простым или сложным, состоять из геометрических фигур, символов или абстрактных линий. Это способ выразить свои мысли и чувства без слов, а также способ расслабиться и отдохнуть во время напряжённой работы. Дудлинг не требует художественных навыков и может быть использован всеми, кто хочет разнообразить свою деятельность и снять напряжение. Зентангл — это разновидность дудлинга, искусство создания абстрактных композиций, состоящих из повторяющихся узоров и элементов. Зентанглы обычно создаются н

Всем привет!

Я отношусь к тем людям, которые рисуют разные узоры при любой возможности: разговаривая по телефону, на совещании, в перерывах от работы. Недавно я открыла для себя такие понятия как дудлинг и зентангл.

Дудлинг (от английского doodle — «каракули») - это рисование абстрактных узоров, каракулей во время совещания, лекции или другой деятельности, которая требует концентрации внимания. Дудлинг помогает снять напряжение и лучше сосредоточиться на обсуждаемом вопросе.

Дудлинг может быть простым или сложным, состоять из геометрических фигур, символов или абстрактных линий. Это способ выразить свои мысли и чувства без слов, а также способ расслабиться и отдохнуть во время напряжённой работы. Дудлинг не требует художественных навыков и может быть использован всеми, кто хочет разнообразить свою деятельность и снять напряжение.

Рисунок из моего ежедневника
Рисунок из моего ежедневника
Зентангл — это разновидность дудлинга, искусство создания абстрактных композиций, состоящих из повторяющихся узоров и элементов. Зентанглы обычно создаются на небольших листах бумаги и могут быть использованы для украшения предметов интерьера, открыток, блокнотов и других поверхностей.

Зентанглы отличаются сложными и детализированными узорами, которые создаются с помощью различных линий, точек, кругов и других элементов. Они требуют больше времени и внимания, чем обычный дудлинг, и могут стать увлекательным хобби или способом релаксации.

Мой рисунок в блокноте в клетку
Мой рисунок в блокноте в клетку

Я стала искать в интернете различные варианты рисования и повторять их у себя в блокнотах и ежедневниках. Честно говоря, я не до конца разбираюсь во всех тонкостях и для себя решила, что просто рисую узоры)

А однажды на WB мне попался такой набор:

Стоит около 500 рублей
Стоит около 500 рублей

Здесь два сборника для антистресс рисования. Нужна гелевая ручка или линер, по желанию изображения можно сделать цветными любыми маркерами/карандашами/красками. Есть закладка, а также пластиковая подложка под лист. Изображение на листе только с одной стороны.

-4

Естественно, пройти мимо я не смогла )

Один сборник я уже полностью закончила, теперь перешла на второй. Кстати, все изображения впоследствии легко повторить на обычной бумаге.

Я сфотографировала несколько вариантов для примера, как нужно пользоваться сборником.

Так выглядит страница изначально
Так выглядит страница изначально
Раскрашенный вариант
Раскрашенный вариант

И вариант на целом листе из другого сборника:

Изначальная страница
Изначальная страница
Итог работы
Итог работы

Эти сборники могут стать отличными подарками для любителей рисовать узоры. Кстати, они продаются и по отдельности, но в наборе брать выгоднее.

Если ничего покупать не хочется вот несколько идей из интернета, которые я повторила у себя:

Пошаговая инструкция из интернета
Пошаговая инструкция из интернета
Так получилось у меня
Так получилось у меня
Еще вариант из интернета
Еще вариант из интернета
Моё изображение
Моё изображение

Один из моих любимых вариантов:

Схема из интернета
Схема из интернета
Моё изображение
Моё изображение

И последнее, самое любимое:

Набросала инструкцию, вроде всё понятно
Набросала инструкцию, вроде всё понятно
Такая красота получается!
Такая красота получается!

И вариантов таких рисунков очень много, на самом деле помогает расслабиться и немного разгрузить голову!

Всем хорошего дня и поменьше стрессов ❤️