Сделала краткую выжимку советов от Тьяго, которые он дал на своем ютуб-канале.
Шаг 1. Архивируйте все свои записи в одно место:
-создайте на рабочем месте 1 папку и соберите туда все, что есть на компьютере. Назовите папку "АРХИВ|сегодняшняя дата"
-поступите также с облачным хранилищем
-в цифровых блокнотах перенести список задач на 1 страницу
-свои цифровые заметки тоже соберите в одном место
Шаг 2. Очистите свои входящие
-очистите свою почту
-отметьте все сообщения прочитанными
-удалите все, что сохраняли в соц.сетях, если это старше 3 недель
Шаг 3. Составьте список проектов
Все над чем вы работаете или хотите поработать, чтобы добиться определенного результата к определенному сроку.
-после составления списка проектов вам станет понятнее, то над чем вы хотите работать и что сейчас важно, а что можно отложить.
Шаг 4. Отключите уведомления
-Отключите все уведомления в соц.сетях, электронной почте и т.д.
-выберите определенное время дня или недели для проверки своих писем и лент соц.сетей