Задумывались, почему в последнее время внутри часто ощущается тревога, даже если, казалось бы, все хорошо? Выгорание, депрессии, отсутствие энергии на привычные действия — всё это признаки внутреннего диссонанса, который не стоит игнорировать.
Давайте разберемся, что происходит и как быть с нашим эмоциональным и физическим состоянием.
Энергетические сдвиги и внутреннее состояние.
Сейчас Земля переживает значительный трансформационный переход, что напрямую влияет на каждого из нас. Её вибрационная частота повышается, а значит всё, что больше не соответствует нашему пути, будет исчезать. Отношения, основанные на страхе или травмах, работа, которая не приносит радости, а также любые действия, которые не резонируют с нашей душой — всё это будет постепенно уходить из нашей жизни. Возможно, вы чувствуете, что находитесь в прокрастинации, Вас преследуют депрессивные мысли, и возникает ощущение, что вы ничего не делаете. Это состояние вполне объяснимо — так наша душа пытается донести, что мы идём не своей дорогой. Если наши действия не соответствуют внутренним стремлениям это вызывает внутренние противоречия, которые указывают на реальную причину нашего дискомфорта.
Важность следования за зовом души.
У каждого из нас есть путь, данный душе ещё до её прихода в этот мир. Эта миссия — не только о профессии, но и об образе жизни, взаимоотношениях и способе проявления себя. Если мы не следуем своему предназначению, то нам посылаются испытания, которые дают понять, что мы отклонились. И чем дальше мы уходим от своей духовной цели, тем болезненнее становятся такие уроки.
Лично я, из-за игнорирования своих истинных желаний, столкнулась с паническими атаками и депрессией. Эти состояния являются показателем того, что душа не удовлетворена. Когда мы живём, ориентируясь только на рациональные доводы и игнорируем свои подлинные стремления и запросы, нам будет становиться всё хуже и хуже.
Как трансформации влияют на нас.
На энергетическом уровне, если что-то не Ваше, оно будет постепенно уходить из вашей жизни. Это может быть болезненно, ведь любые изменения — это всегда испытания. Отпускать старое, даже если оно идёт нам во вред, бывает непросто. Но это важно, если вы хотите перейти на следующую ступень развития и реализовать свой потенциал.
Например, если Ваша работа больше не приносит радости, но вы продолжаете ей заниматься, потому что так "логично", то Вас начнет "штормить". Если вы соглашаетесь на меньшее, вместо того чтобы следовать за своими побуждениями, то впереди Вас ждёт выгорание, которое с каждым днем будет угнетать Вас все сильнее.
Как преодолеть состояние диссонанса.
Первый шаг к тому, чтобы выйти из этого состояния — прислушаться к своим подсознательным ощущениям и начать жить по импульсу. Например, если вы чувствуете, что хотите пойти в спортзал, то не откладывайте это решение, даже если на это нет "рациональных" причин. Ваш интуитивный порыв всегда верен, потому что он идет от души. Как только вы начинаете следовать за своими неподдельными желаниями, вы замечаете, как внутреннее напряжение исчезает, а энергия возвращается.
Еще один важный момент — разрешить себе отдыхать и не винить себя за это. Если ваше тело или душа требует перерыва, то прислушайтесь к этому. Принятие себя и своих запросов — основа эмоциональной гармонии.
Изучайте себя и своё предназначение.
Важно понимать, зачем вы здесь, какие уроки должна пройти ваша душа, и чего она на самом деле хочет. Если вы сейчас не можете ответить на вопрос: "В чем смысл моей жизни?", то это значит, что пришло время углубиться в изучение своего предназначения. Этот процесс может занять время, но чем больше вы познаете себя, тем яснее становится Ваш путь, и тем меньше препятствий будет на нём возникать.
Как начать изменения прямо сейчас?
Для начала, если есть возможность, остановитесь хотя бы на 5 минут. Закройте глаза, отвлекитесь от всех дел и позвольте себе просто быть. Слушайте свои мысли, обдумайте, что Вас беспокоит, и разрешите себе расслабиться. Это поможет понять, что именно не так в Вашей жизни, и сделать первый шаг к переменам.
Если Вам трудно сделать это самостоятельно, не стесняйтесь искать помощи. Иногда взгляд со стороны помогает увидеть то, что было скрыто от нас самих. Я готова помочь Вам, если потребуется — оставляйте комментарии, пишите вопросы, и вместе мы найдем выход.