1 часть ➡️ «ПОДДЕРЖКА ИММУНИТЕТА»
Сдаём общий анализ крови:
‼️Вирусная инфекция (антибиотики НЕ нужны)
‼️Бактериальная инфекция (антибиотики нужны, курс пропиваем до конца! Не бросаем!)
ПРОДВИНУТАЯ ДИАГНОСТИКА ИММУНИТЕТА! (иммунограмма - комплексный анализ, проводимый для оценки состояния иммунной системы)
Начинаем работать!
- Сокращаем объем пищи- особенно тяжелой белковой и сладкой.
- Увеличиваем жидкость! Вода, ягодные морсы (противопоказания: повышенная кислотность, проблемы с почками, заболевание ЖКТ, нарушение углеводного обмена), щелочная вода 1.5-2л. ‼️Температура напитка не высокая.
- Больше спать.
- Сорбенты (Литовит М, Пектовит, Зостерин ультра -эффективен также при рвоте и диареи)
ГОТОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ⬇️
▪️При рвоте или жидком стуле часть воды заменить раствором электролитов, например, Регидрон (содержимое пакетика растворить в 1 л холодной свежекипяченой воды, принимать по 50-100 мл через каждые 3-5 мин)
▪️Не забываем про слизистые!
Задача: не давать слизистым пересыхать:
- проветривание
- использование увлажнителей воздуха
- использование спреев для увлажнения слизистых носа и улучшения оттока слизи (растворы морской соли)
- полоскание горла (водный раствор прополиса, Хлорофиллипт)
‼️Оптимальная температура в помещении 20-22 °. Относительная влажность воздуха - 45-65%
▪️Природные средства для снижения температуры!
Обтирания, компрессы - прохладная смоченная ткань на места крупных сосудов (под коленями, локтевые сгибы)
Прохладные компрессы с эфирными маслами:
-1 стакан воды комнатной температуры, ½/ ст.л соли, 2 капли эфирного масла
мяты/эвкалипта/лимона/лаванды
-капнуть на соль, перемешать, высыпать в чашу. Залить водой. размешать
-Взять полотенце, намочить в воде, хорошо отжать. Прикладывать ко лбу/висками/затылку. Обтереть грудь, спину, ноги, стопы
▪️Природные средства для снижения температуры
- Кора белой ивы - содержит химический предшественник ацетилсалициловой кислоты - салицин. Противовоспалительное, обезболивающее, потогонное действие
- Тысячелистник-имеет потогонное свойство, выводит токсины, снижает температуру. 1 ст.л. травы залить 250 мл. кипятка, остудить. Взрослым: ½/ стакана 3 раза в день. Детям: от нескольких глотков до ¼ стакана 3 раза в день
▪️ Капли, которые лечат!
- Пиносол - содержит эфирные масла, облегчает дыхание, противовоспалительное и противомикробное действие
- Аквирин - (экстракты чистотела, алоэ, настой эвкалипта, почек сосны, лабазника, эфирные масла) - обладает противовоспалительными, антисептическими, бактерицидными, обезболивающими, ранозаживляющими, защитными свойствами
- Эплир - масло с выдержкой лечебных грязей. Обезболивающий, противовоспалительный эффект
▪️З лучших нутрицевтика для поддержки иммунитета во время болезни!
- Цинк - прямое противовирусное действие за счет подавления размножения вируса, увеличение активности клеток иммунной системы
- Витамин д - противовирусное действие, препятствует преждевременной гибели макрофагов
- Витамин С - усиление захвата и уничтожения вирусных частиц. повышение сопротивляемости к инфекциям
▪️ Исландскиний мох - скорая помощь при болезни!
- Обладает антибиотической, противовоспалительной, противоопухолевой, иммуномодулирующей и противомикробной активностью
- Помогает выводить мокроту из легких, облегчает дыхание, избавляет от кашля, повышает иммунитет, защищает от вирусных и простудных заболеваний.
- Слизь, которая содержится в исландском мхе, улучшает перистальтику кишечника, нормализуя работу ЖКТ
▪️Что еще можно подключить, чтобы быстрее выздороветь?
Вирбетол - бетулиносодержащий
экстракт бересты.
- Используется для иммунопрофилактики и профилактики инфекционных заболевани
- Повышает иммунитет - увеличивает способность фагоцитов разрушать вирусы и бактериальные клетки
▪️Слабость и апатия - как быстро вернуть силы после болезни
- Коэнзим Q10 - способствует выработке клеточной энергии. Без него полноценное энергоснабжение клеток становится невозможным
- Маточное молочко - бустер для производства энергии. Содержит витамины группы В. витамины А, D, С, железо, цинк. марганец, кобальт, белки. Помогает при хронической усталости, улучшает работу мозга и гормонов.
▪️Для поддержки мозга, ясности мышления - комплекс BrainUP
В составе:
- полипренолы (ноотропное и нейропротекторное действие)
- экстракт ежовика (усиливает пластические свойства нейронов или их способность менять структуру и функции)
- витамин ВЗ (улучшает когнитивные способности)
- Витамин Е (защищает клетки мозга от окислительного стресса, предотвращает или замедляет снижение когнитивных способностей)
- каприл-каприновые триглицериды (легкодоступный источник энергии для мозга)
Будьте здоровы!
если было полезно, ставь 👍🏼
И подписывайтесь на мой Telegram, полезная информация каждый день!