Я всегда очень любила ходить. Делала это часто и много, в походах на природе и по городу. Ходьба - один из моих любимых способов медитации.
Я надеялась, что этот, появившийся в конце 2021 года, дискомфорт в правом колене, скоро пройдёт. Будто что-то щёлкало при ходьбе, было не больно, но неприятно. Я грешила на прошлую травму - несколько лет назад, в тренажёрном зале во время выполнения последнего подхода "мёртвой тяги", я получила надрыв ягодичной мышцы и сухожилий справа. Думала, что это последствия. Возможно, мышца стала короче из-за рубца, образовавшегося на месте надрыва, и теперь тянет сухожилие колена с внутренней стороны.
Подруга-массажист старалась мне помочь своими методами. Разминала колено, чтобы улучшить кровоснабжение, пыталась растягивать мышцу, но ситуация продолжала ухудшаться.
К началу 2022 года я уже не могла ходить на тренировки по аквааэробике, а потом и вообще стала ходить с трудом куда бы то ни было. Однажды на улице, я чуть не потеряла сознание от боли.
Это было страшно и слишком больно. Каждую ночь было сложно уснуть, не знаешь как положить ногу. Именно тогда, я стала спать с подушкой для беременных. До сих пор делаю это. Очень полезная и удобная штука, если правильно ею пользоваться. Не представляю, как мучаются люди, у которых болят сразу оба колена...
Я стала искать специалистов в Севастополе. Спрашивала рекомендации у местных, читала отзывы. Первого травматолога-ортопеда из частной клиники, я выбрала по рейтингу в интернете.
На приёме он мало о чём расспрашивал и очень быстро вынес вердикт, что у меня неправильное положение ступней. В принципе, так и есть, присутствует некоторая косолапость. Поэтому колено находится в неправильном положении, происходит перегрузка, стирается хрящ и возникает боль.
Нужно начать с того, что купить, прямо сейчас, у него ортопедические стельки за 5000 рублей. И если уже они не помогут, то можно будет назначить какое-нибудь другое лечение. А пока нужно сделать МРТ.
Мне такой подход показался несерьёзным и я ушла без стелек и с уверенностью, что надо искать другого специалиста. Стельки я потом заказала в другом месте и МРТ тоже сделала.
Описание к МРТ выдали какое-то страшное. Разрыв, повреждение связок. Но никакая травма колена, началу болей, не предшествовала. Я была в растерянности.
С этим МРТ я пошла по рекомендации к известному в городе оперирующему хирургу-травматологу. К нему люди стоят в очередь с рассвета и до заката не просто так, наверное. Я тоже отстояла эту очередь.
Мне он сказал, что в этих описаниях МРТ постоянно всё преувеличивают или вообще пишут то, чего на самом деле нет. Отправил делать рентген колена, потому что он больше всего доверяет именно этому исследованию.
Ещё раз отстояла очередь, принесла рентген. Сказал, что операция в моём случае не требуется и отправил меня к ревматологу.
Женщина врач-ревматолог, которую я опять выбрала по рейтингу в интернете, сказала мне: "Нет, ну а что вы хотите в вашем то возрасте? Никаких физических нагрузок, даже за рулём долго не рекомендуется находиться, правой же ногой на педали жмёте". Я возмутилась, конечно. Какой такой возраст 43 года? Не согласная я!
Я вспомнила и сообщила ей, что пару лет назад меня кусал клещ, заражённый боррелиозом (болезнью Лайма). Тогда я своевременно сдала его на анализ и когда выяснилось, что клещ заражён, пропила курс антибиотиков, которые прописал инфекционист.
Но доктор сказала, что на лучшее надеяться не стоит, хрящи не восстанавливаются самостоятельно и всё это рано или поздно приведёт к операции. Выписала таблетки и компрессы на колено, сказала какие анализы надо сдать дополнительно, в том числе ещё и УЗИ коленного сустава, видимо до кучи, рекомендовала физиотерапию.
Курс её лечения я прошла, ревматоидный фактор, генетические и аутоиммунные заболевания, на основании результатов анализов, она исключила, и осталась я с болями в колене и диагнозом "артроз".
К этому моменту, прошёл уже год, с начала моих мучений с коленом. Полгода я ходила по врачам и обследованиям. Пропивала курсами терафлекс и другие препараты, выписанные врачами. Кратковременно становилось легче, но потом всё снова ухудшалось.
Подступало отчаяние. Как это жестоко - я меньше двух лет как жила здесь, в городе своей мечты. Я обожала все его закоулки. Я ещё столько всего не успела рассмотреть, изучить, обойти. И я не могла больше этого сделать.
Это начинало походить на помешательство, навязчивую идею. Как только мне становилось лучше, я тут же шла пешком гулять по городу. Шла вперёд столько, сколько могла, и когда боль снова становилась невыносимой, а я понимала, что вернуться домой самостоятельно уже не смогу, то звонила мужу.
Он каждый раз забирал меня и ругал, что я снова сбежала, вместо того, чтобы дать покой колену. Грозил, что будет пристегивать меня к батарее, раз я такая неадекватная. Я страдала.
Стала привыкать жить с болью в колене, приспосабливаться, но невозможность пойти на тренировку, в поход или на долгую прогулку очень угнетала психологически.
Я стала изучать психосоматику. Всё что находила, не откликалось. Версия, что раз болят колени, то не можешь, условно, их преклонять. Гордыня, неготовность признавать свои ошибки... всё мимо. Я давно проработала в себе эти моменты. Не испытываю сложностей с признанием своих ошибок и извинениями. Эго тоже в порядке, не гипертрофированно. Я молилась, чтобы эта боль наконец-то прошла.
Избавление пришло внезапно. Весной 2023 ко мне приехала в гости подруга, мы куда-то поехали. Я была за рулём и по громкой связи мы болтали с общей знакомой.
Она рассказывала нам свои новости и в том числе историю о том, как недавно была на отдыхе в Абхазии. Там она решила сходить к ясновидящей или целительнице, я не уловила. Шла она со своими вопросами, но та целительница стала говорить ей о её муже.
Колени, говорит, болят у него сильно. А болят они, потому что злится он крепко на кого-то. Вот как злиться он перестанет, так и колени пройдут. Передай ему.
И тут меня как током ударило. Вот оно! Это и для меня послание! В голове сразу всё сложилось и стало ясно как белый день. Как раз перед тем как всё это у меня началось, я злилась. Очень сильно злилась на двух человек в моей жизни. Не меньше месяца, а то и больше меня эта злость не отпускала... а потом заболело колено.
И вот хотите верьте, хотите нет, но как только я всё это осознала, буквально на следующий день, колено стало резко болеть сильно меньше. С каждым днём боль всё утихала, стала появляться реже, а потом и совсем исчезла.
Я даже проводила эксперименты, чтобы подтвердить взаимосвязь. Часто хожу на почту, отправлять заказы своего интернет-магазина. Так вот, в ближайшем отделении есть одна очень нерасторопная сотрудница. Вот прям совсем. Бывает два часа стою в очереди и невольно злиться на неё начинаю. Тут же обязательно колено заноет.
Подышу, успокоюсь, вспомню как год мучилась и вся злость проходит, ну и боль в колене тоже в след за ней исчезает. С тех пор научилась я не злиться. Меня спрашивают, ну вот как можно не злиться никогда? Это же нереально! Видимо, получается, что реально, если на кону здоровые колени и жизнь без боли.
Вот такая была история в моей жизни. Может быть мой опыт поможет кому-то ещё...
Новости о путешествиях и экскурсиях пишу на своём канале https://t.me/zemchuzinikrima