С приближением Рождества Христова верующие готовятся к этому светлому празднику, соблюдая Рождественский пост, который ежегодно начинается 28 ноября и длится до 6 января. Этот период является временем духовного очищения и подготовки к встрече рождения Христа. Однако соблюдение поста требует не только ограничения в еде, но и правильного подхода к духовным аспектам жизни. В чем смысл поста, какие ошибки бывают во время его соблюдения и как их избежать, разбирался vrn.aif.ru.
Укрепить силу духа
Рождественский пост в народе также называют Филипповым, поскольку он начинается сразу после дня памяти апостола Филиппа — одного из 12 учеников Иисуса Христа. Рождественский пост считается одним из самых древних христианских постов. Изначально он длился около семи дней, однако, позже, в 1166 году, при Константинопольском патриархе Луке было решено, что всем христианам перед Рождеством положено держать пост в течение сорока дней. Именно столько времени без пищи провел Моисей на горе Синай, и столько же дней постился Иисус Христос перед тем, как отправиться на проповедь в Галилею и Иудею. В Библии сказано, что в конце поста дьявол пытался искусить Христа, однако, несмотря на физическое истощение, он был крепок духом и устоял. Поэтому для верующих в эти 40 дней поста также важно укрепить силу духа и духовно очиститься перед праздником Рождества Христова.
Этот пост является не таким строгим как Пасхальный. В течение сорока дней верующим надо исключить мясо, молочные продукты и яйца. Рыба разрешается, кроме среды и пятницы. В эти дни недели постящимся советуют употреблять растительную пищу без масла. Более строгие правила поста относятся к монашествующим. Миряне же, как правило, постятся без полного воздержания от пищи и иногда без сухоядения.
Чтобы выбрать наиболее подходящий для себя вариант прохождения поста верующим рекомендуют посоветоваться с духовником. Также важно ориентироваться на свое самочувствие и образ жизни. Для успешного и правильного прохождения поста следует заранее планировать свое питание. В рационе могут присутствовать крупы, зерновые, грибы, овощи и фрукты по сезону. Самые строгие дни поста — со 2 по 6 января. В Сочельник, 6 января, постящиеся воздерживаются от еды до появления первой звезды в небе. После чего принято угощаться постным блюдом — сочивом.
Молитва и добро
Во время соблюдения поста начинающие могут совершать ошибки. Неправильным будет воспринимать его как способ похудения. Смысл поста заключается не только в ограничении употребления определенных продуктов, но и в очищении мыслей от суетного, примирении с близкими и совершении добрых дел. Помощью в этом постящемуся человеку послужит чтение молитвослова и Священного Писания. Также при соблюдении поста важно посещать церковь и участвовать в богослужениях.
Кроме того, это время для внутренней работы над своими мыслями и поступками. Постящемуся необходимо сдерживать гнев, раздражение, обиду, больше участвовать в делах милосердия. Нередко во время поста некоторые люди начинают осуждать тех, кто не соблюдает его так строго, как они сами. Это противоречит духу христианской любви и прощения.
Кроме того, постящимся советуют избегать посещения концертов, клубов и других развлекательных мероприятий. Вместо этого лучше посвятить свободное время чтению духовной литературы, посещению храмов и общению с близкими.