Иногда в жизни возникают сложности, да так быстро, что на размышления не остается времени. При этом, нужно дальше жить, выполнять обязательства, взаимодействовать с людьми.
В такие моменты хорошей помощью может стать телефон доверия.
Да, выбрать себе психолога под свои предпочтения, возможно, не получится. Но это поможет снять самые острые переживания.
Публикую список.
Если вы знаете еще какие-то рабочие телефоны поддержки, поделитесь ими в комментариях.
1.
8 800 707 54 15
Телефон психологической поддержки для мужчин "Прямой диалог"
Часы работы: ежедневно с 12.00 до 16.00 и с 20.00 до 22.00 по Мск.
2.
051 - с городского телефона
8(495) 051 - с мобильного телефона
Круглосуточный телефон неотложной психологической помощи для Москвы и области.
Квалифицированные специалисты
- оказывают консультативно-психологическую помощь,
- помогают решить сложные проблемы
- направляют при необходимости в организации поддержки семьи и детства.
3.
8(499) 173 09 09
Единый справочный телефон Московской службы психологической помощи населению.
4.
8 800 600 31 14
Горячая линия для подростков при Московском Государственном Психолого-Педагогическом Университете (круглосуточно).
5.
8800 2000 122
Всероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей
(в Москве, С-Петербурге и многих крупных городах работает круглосуточно. Но есть исключения, ознакомиться с которыми можно на официальном сайте).
6.
8800 70 70 222
Горячая линия церковной социальной помощи (Федеральная линия "Милосердие".
7.
+7 (495) 989-50-50
Круглосуточная экстренная телефонная служба МЧС, оказывающая психологическую помощь по всей России.
7.
8800 500 44 14
Проект Травли NET -для тех, кто столкнулся с травлей(для детей, родителей, учителей).
9.
+7 (499) 2 888 920
Христианский телефон доверия "Душевная беседа"
(с 9 до 24.00)
10.
8800 600 55 59
Всероссийская горячая линия помощи мусульманам (психологическая, юридическая, социальная и духовная помощь).
Круглосуточно.
11.
8800 222 55 71
Федеральная круглосуточная горячая линия по оказанию психологической помощи студенческой молодежи на базе горячей линии по социальной и правовой защите обучающихся ФГБОУ ВО «Тульский государственный университет».
Если же чувствуете, что хотели бы пойти к определенному человеку на консультацию, и я, как специалист, откликаюсь вам, напишите мне сообщение: ryabinkina.elena@bk.ru и мы подберем удобное время.
Если эта информация может быть полезна вашим близким, поделитесь ей, сделав репост в свои социальные сети.