Новости: занятия спортом по выходным снижают риск развития аж 264 заболеваний. В новом исследовании учёные доказали, что достаточно ходить в спортивный зал по субботам и воскресениям, чтобы чувствовать себя лучше. Тест проводили на 90000 человек. Лучшие результаты показали спортсмены выходного дня и те, кто посещал спортзал с понедельника по пятницу. В результате у этих людей вероятность диабета, высокого давления и проблем с сердцем снизилась почти на 50%. Поэтому не сидим дома в выходные, бегом заниматься спортом, заводчане!
Новости: занятия спортом по выходным снижают риск развития аж 264 заболеваний.
В новом исследовании учёные доказали, что достаточно ходить в спортивный зал по субботам и воскресениям, чтобы чувствовать себя лучше.
Тест проводили на 90000 человек. Лучшие результаты показали спортсмены выходного дня и те, кто посещал спортзал с понедельника по пятницу. В результате у этих людей вероятность диабета, высокого давления и проблем с сердцем снизилась почти на 50%.
Поэтому не сидим дома в выходные, бегом заниматься спортом, заводчане!
