С приложением для бега можно отслеживать свои результаты‚ участвовать в челленджах‚ делиться достижениями с друзьями и исследовать новые маршруты. Рассказываем‚ чем примечательны три лучшие приложения для бега.
Strava — для профессионалов и любителей анализа
Преимущества приложения Strava:
- Статистика по темпу бега, расстоянию, высоте подъёма.
- Готовые маршруты от пользователей по всему миру.
- Популярная социальная сеть для бегунов.
- Персональные рекомендации по бегу в платной версии приложения.
Стоимость:
основные функции Strava бесплатные; платная версия стоит $11,99 (1243 ₽) в месяц или $79,99 (8295 ₽) в год.
Доступность подписки на Strava в России:
официально недоступна. Чтобы купить подписку на Strava, понадобится карта зарубежного банка.
Strava позиционируется в качестве полноценной социальной сети, где спортсмены делятся достижениями. Секрет популярности Strava кроется в многофункциональности.
Бег — один из самых массовых видов спорта, на соревнования по которому зачастую предлагают пари официальные букмекеры. Но чтобы добраться до вершин, любители бега начинают с малого: индивидуальных тренировочных сессий, которые доступны в Strava. Приложение позволяет записывать тренировки с помощью GPS и предоставляет детализированную статистику: темп бега, пройденное расстояние, высоту подъёма.
Одна из уникальных функций Strava — тепловые карты. Эти визуализации показывают самые популярные маршруты среди пользователей по всему миру. Тем, кто ищет новый интересный трек для пробежки или даже велопрогулки, Strava поможет найти оптимальный вариант.
Социальная составляющая тоже играет важную роль. Пользователи Strava могут подписываться на профили друзей, ставить лайки их результатам, комментировать и участвовать в виртуальных соревнованиях. Это приложение часто выбирают те, кто ценит соревновательный дух и хочет не только бегать, но и общаться с единомышленниками.
Бесплатная версия Strava включает базовые функции, но премиум-подписка открывает доступ к более глубокому анализу тренировок, персонализированным рекомендациям и новым маршрутам. Для профессионалов это настоящее сокровище, которое помогает доводить подготовку до совершенства.
Strava ориентирована на тех, кто любит соревноваться и анализировать свои результаты, а также сравнивать их с другими любителями бега. Это выбор для тех, кто хочет быть частью большого сообщества и готов инвестировать в премиум-функции ради глубокой аналитики и новых маршрутов.
Nike Run Club — для тех, кто ценит мотивацию
Преимущества приложения Nike Run Club:
- Понятный, стильный и минималистичный интерфейс.
- Поддержка плейлистов с музыкой.
- Мотивирующие аудиопробежки со звёздами.
- Готовые форматы тренировок для новичков и профессионалов.
- Синхронизация с умными часами и фитнес-трекерами.
Стоимость: бесплатно.
Nike Run Club (NRC) подходит как для начинающих, так и для более опытных бегунов. Приложение славится своим стильным и интуитивно понятным интерфейсом, удобной навигацией и поддержкой музыкальных плейлистов.
Одной из ключевых функций Nike Run Club считаются аудиопробежки, записанные с участием известных людей: актёров, музыкантов и спортсменов. Они предлагают разные форматы тренировок, от восстановительных до скоростных, с мотивирующей поддержкой в реальном времени.
Для новичков в приложении Nike Run Club есть базовые планы подготовки, например, к дистанциям в 15 километров.
А для тех, кто ставит перед собой серьёзные цели, в Nike Run Club доступны продвинутые программы.
NRC также синхронизируется с умными часами и фитнес-трекерами, что делает его удобным для пользователей с разным уровнем подготовки.
Nike Run Club мотивирует бегунов за счёт системы бейджей (иконки профиля) и наград. Пользователи получают бонусы за регулярные тренировки, преодоление дистанций и выполнение поставленных задач. Это приложение идеально подойдёт тем, кто нуждается в дополнительном толчке к действию и хочет, чтобы бег приносил не только пользу, но и удовольствие.
Adidas Running — фанатам персонализации
Преимущества приложения Adidas Running:
- Индивидуальные советы и программы тренировок, адаптированные под физические данные и возраст (в платной версии приложения).
- Челленджи и испытания.
- Небольшая социальная сеть для бегунов.
Стоимость приложения Adidas Running:
есть бесплатная версия; платная версия — $9,99 (1024 ₽) в месяц или $35,99 (3732 ₽) в год.
Доступность подписки в России:
официально недоступна, но можно использовать карту зарубежного банка.
Adidas Running выделяется среди конкурентов персонализированным подходом. С помощью премиальной подписки пользователи могут получить индивидуальные программы тренировок, адаптированные под их физические данные и возраст. Приложение анализирует результаты каждой тренировки и предлагает советы по улучшению.
Adidas Running особенно подходит тем, кто стремится к конкретным достижениям, будь то участие в марафоне или улучшение времени на определённой дистанции.
В приложении также есть разнообразные челленджи и испытания, призванные совершенствовать тренировочный процесс.
Социальная часть Adidas Running напоминает Strava: пользователи могут делиться своими достижениями, отслеживать прогресс друзей и участвовать в виртуальных соревнованиях. Однако, в отличие от Strava, это не социальная спортивная сеть: здесь больше внимания уделено индивидуальному прогрессу и рекомендациям.
Премиум-подписка предоставляет доступ к детализированной статистике, персональным планам тренировок и другим эксклюзивным функциям.
Читайте также:
Подпишитесь на наш канал, если статья была полезной
