"Не забывайте - настроение бывает разным. Пусть чередуется хорошее с прекрасным!"
Приветствую всех на канале похудения онлайн!
Меня зовут Леся, мне 34 года. И я едоголик (ну, или была им совершенно точно)).
Худею с 91 кг. Интересно узнать, как может измениться человек за 180 дней без напряжения и диет. И сколько можно сбросить кг и проблем за это время.
Считаю, что линий вес из головы, так что активно эту голову расхламляю.
Давайте расхламляться и стройнеть вместе!
Вот и прошли 4 недели с начала моего дневника на Дзен.
Вес с утра
Минус 250 гр с прошлого раза. И за 4 недели 3.75 кг.
Думала, что плюсану, потому что приблизилась к тому весу, от которого идёт кривая вверх ... Посмотрим, как дальше пойдет.
По замерам ушли ноги.
Вообще интересное такое открытие с ногами. Всю жизнь верх достаточно мощный был и вдруг тает, становится легче и ноги приобретают иную форму. Вот все думала, с чего?
Пышные бедра это чувство стыда, детских обид и нежелание взрослеть и брать на себя ответственность, такой инфантилизм.
Очевидно часть негатива из прошлого отработана и ушла, уходят и ноги.
Повторюсь, формы лях моих такой раньше не было. Для меня это новость, потому что до сих пор я была четко уверена в пункты "наследство" и "строение тела".
Как изменилось остальное тело вы видели в ролике перед этой статьей. Кто не видел, можно посмотреть в подборке.
Сегодня у меня был интенсив дома, я убиралась, стирала и вешала шторы, отчего в квартире сразу запахло свежестью. Хочу написать подробный план уборки к нг, и вычёркивать пункты. Каждый год так делаю.
Вторую половину дня стояла у плиты и готовила. Суп, котлеты, курица и творожные вафли.
Успела сделать зарядку (каким-то чудом выделила полчаса). И дорисовала домик
В завтрак
В обед
В ужин
И на ночь какао. Сейчас поподробнее расскажу про него.
По ккал недобрала белок, ну да ладно.
Теперь про какао.
Первая банка, которую я взяла на ВБ была такая.
Вкусом я весьма довольна, действительно, вкус насыщенный и понятен с 1 ст.л. Т е 10 грамм получается на 32 ккал. Плюс щепотка сах зама у меня.
Стоимость 512 р.
Дороговато - подумалось мне и я заказала такое. За 322р. Вроде сразу сладенькое должно быть.
Но оно мне не понравилось от слова совсем. Растворяешь одну ложку, вторую, а чувство, словно пьешь что-то сильно растворимое водой.
Заказывать повторно не буду, пусть хоть трижды ЭКО...
Сделала себе маску.
Больше взяла, чтобы поиграть с ребенком.
А так я не люблю тканевые маски, вернее не вижу от них эффекта, кроме мокрого и липкого после лица. Ну, и стоят они не три рубля за штуку.
А вы любите тканевые маски? Какие можете посоветовать?
На сегодня закончу, потому что я сегодня усталый замученый мам, а у меня ещё вечер).
Обняла!