«Быть тощей девицей мне уже не интересно»: Сати Казанова раскрыла секреты восстановления после родов
Мамой певица стала лишь месяц назад. Но уже скинула 11 килограммов из 16, набранных во время беременности.
«Моя фигура стала чуть более округлой, и, конечно, кубиков на прессе пока нет (хотя их и раньше не было)», — смеётся Сати.
При этом певица с улыбкой признаётся, что сегодняшняя фигура её вполне устраивает, добавляя лёгкость в обсуждение темы, которая часто становится поводом для волнений у многих молодых мам.
Один из главных акцентов в восстановлении Сати делает на помощь специалистов и заботу о себе. Так, по словам Сати, ей помогает остеопат и специалист по послеродовому восстановлению.
Что делает этот специалист? Оказывается, он практикует старинные методы: свивание живота тканью. Такая практика с древних времен признана лучшей на Востоке.
Сати призналась, что через 10 сеансов живот почти восстановился, да и внутренние органы встали на места.
Кроме того, в планах Сати — возвращение к регулярным кардио- и силовым тренировкам, чтобы укрепить мышцы и улучшить общую физическую форму. «Я верю, что постепенный подход, внимание к своему телу и работа с профессионалами помогут мне достичь желаемого результата, при этом сохраняя гармонию и любовь к себе», — говорит Сати, вдохновляя своим подходом, в котором нет места торопливости и жёсткости, но есть много принятия и заботы.