как я залезла на шест. моё знакомство с pole dance

желание восстановить тело после родов и вернуть себе красивую спортивную фигуру и лёгкое, сильное, здоровое тело толкнули меня на поиски спортивной активности, которая будет мне настолько по душе, что я смогу заниматься ей регулярно и в удовольствие, а не через силу, и не заброшу это дело через пару недель попыток.

_____

то, что уже было у меня в ходу - это практика йоги. умеренные домашние занятия по 30-40 минут, иногда по часу. но этого недостаточно.

практика на свежем воздухе под солнечными лучами - это моё самое любимое. когда была такая возможность, у меня даже получалось заниматься каждый день)

_____

моей мечтой было вернуться в плавание и записаться в бассейн, но у этой опции есть значительный для меня недостаток - слишком большие времязатраты для посещения одной тренировки, так как:

1. нет бассейна в радиусе комфортной доступности,

2. необходимость мыть и сушить волосы после тренировки.

а дома меня ждёт моя полуторогодовалая дочка, которая остаётся с бабушкой. напрягать свою маму длительными уходами на тренировки мне совсем не хотелось, поэтому идея с посещением бассейна снова отложена на более располагающие времена.

фото 10-летней давности. будучи школьницей, занималась плаванием несколько лет и очень это любила (а вот фотографироваться нормально не любила, поэтому фото из бассейна нет, только из душевой)

_____

классический фитнес и посещение тренажёрного зала во мне никакого отклика не вызывали и не вызывают. делать 1000 и 1 повторение одного и того же движения наедине с собой, будучи при этом под контролем только у своей силы воли - звучит невероятно скучно и малообещающе для меня. вероятность забросить тренировки в короткий промежуток времени слишком высока, поэтому такой вариант пока отметается.

количество раз, когда я посещала тренажёрные залы за всю жизнь, можно посчитать по пальцам) хотя у меня несколько раз были абонементы

_____

в один вечер я обнаружила на карте студию pole dance, которая находится настолько близко к моему дому, что до тренировки мне идти 10 минут.

первая тренировка оказалось бесплатной, и у меня не осталось никаких причин отказывать себе в её посещении. более того, я записалась молниеносно на ближайший день и начала ждать тренировку с нетерпением и волнением. во мне смешивались страх и интерес, потому что:

- я даже не до конца понимала, куда иду - думала, что буду танцевать, хотя была записана на Acrobatic pole dance (акробатика на пилоне),

- на танцах вообще я не была около 10 лет, что только добавляло переживаний,

- переживала, что родители не оценят мой выбор, когда придёт время им рассказать, чем я занимаюсь.

но я твёрдо решила переступить через страхи и выходить из зоны комфорта, чтобы попробовать для себя что-то новое, и это сработало! уже второй месяц я стабильно посещаю занятия сначала 2, а теперь и все 3 раза в неделю, вижу свои первые "результаты", и в целом хожу на оба направления - и на акробатику на пилоне, и на экзот (который танцы у пилона на стрипах, но я пока еще без стрипов).

пока осваиваю базовые элементы, каждый раз радостно, когда получается что-то новое

влияние тренировок на моё тело (и на мозг, несомненно, тоже) невозможно недооценить. так что, надеюсь, что я в этом приключении надолго, и еще буду делиться своими впечатлениями и даже результатами 🥹

и, кстати, я более часто появляюсь в своём тг-канале https://t.me/imdonewithig, где в том числе делюсь своими результатами и новостями с пилонных полей, так что приглашаю на него подписаться ;)