Таня выглядела совершенно измученной. Она решила поговорить с психологом по поводу мучившей ее уже долгое время тревоги и депрессивного настроения. Есть люди, которые страдая надевают маску, показывая окружающим уверенность, но скрывая свои настоящие переживания. Таня носила такую маску.
Работая бухгалтером, она постоянно была в стрессе. Одна в организации, еле справлялась с потоком дел и задач, которые нужно было выполнять вовремя. Ее постоянно терзали мысли о собственной некомпетентности. При этом она радовалась, что руководство не замечало, как трудно ей справляться с работой. Завершая задачу, она тут же получала новые. Часто думала, что когда-нибудь не справится с работой и все увидят правду. Будут шокированы тем, что среди них дилетант. Руководство не задумывалось о повышении зарплаты, а Таня считала, что просто не заслуживает этого.
В свободное время забота о сыне, муже и маме. Стирала, убирала, готовила или возила маму за покупками. Делала все сама и никто почти не помогал.
Все чаще и чаще тревожилась, плакала, ощущая, что не управляет своей жизнью. Она ничего не делала для себя лично и давно уже перестала жить своей жизнью. Не знала, чем хотела бы заняться если бы появилось время. Несмотря на то, что она много работала и приобрела разные навыки, не могла ими гордиться, потому что в глубине души чувствовала себя неудачницей и дилетанткой.
Таня хороший пример человека с пассивным стилем. Многие ее проблемы ситуативные: постоянный стресс на работе, требовательная мама, не удовлетворяющий брак. Отрицая свои чувства и себя она брала на себя все больше и больше ответственности за все проблемы в надежде, что что-то изменится. Но ее молчание лишь ухудшало ситуацию.
Цель пассивного стиля - избежать конфликта:
- Подчиняясь необоснованным требованиям других людей.
- Потакая большинству
- Замалчивая свое мнение совсем или пока другие не выскажут свое
- Никогда не критиковать , не делать замечаний другим
- Сдерживать себя от слов и поступков, которые не одобрят другие
Результат пассивного стиля: человек "передает" управление своей жизнью другим, даже когда не хочет этого.