Чеснок, мед и имбирь являются природными антибиотиками, способными естественным образом укреплять иммунную систему, рассказали в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы. Кроме того, мощную поддержку организму могут оказать оливковое и эфирное масла.
Топ-5 природных антибиотиков:
Чеснок. Он содержит алицин — активное вещество с антибактериальными свойствами, который может помочь в борьбе с бактериальными инфекциями и поддерживает иммунную систему.
Мед. Эта сладость обладает антибактериальными свойствами и содержит ферменты, которые помогают в борьбе с инфекциями и покраснениями горла.
Имбирь. Эта пряность имеет антибактериальные и противовоспалительные свойства. Он может помочь с лечением инфекций и облегчить симптомы простуды и гриппа.
Оливковое масло. Оно содержит фенолы, которые могут обладать антибактериальным действием. Оливковое масло может быть полезным в борьбе с инфекциями кожи и другими проблемами, связанными с бактериями.
Эфирное масло чайного дерева. Оно обладает мощными антибактериальными свойствами и используется для лечения различных инфекций кожи.